以下分享我個人的看法，我也幾乎是這樣練合氣道 針對如何掌握對手，瓦假對方， 大致分為如何應敵(打來要有反應)， 如何反制(動作做出來正確) 這可以分兩個討論，第一個是如何增加動作的熟晰度，第二個是如何增加應敵的反應 我想可以從不同的練習方式慢慢進行 練習的形式大致有四種: 第一種 對著空氣練(類似做套路) 第二種 對著人練，但是對手很配合 第三種 對著人練，但對方快、準、狠 第四種 對打練習(但非打架練習喔) 其中 第一種，速度越慢越好，在家無聊時，就可以對著空氣練習 務必思考每個動作的背後道理。 第二種，也不用快，但是要做到感覺跟第一種一樣。感覺要向第一種一樣， 如果中間施術有覺得阻礙，就還要繼續練習 而第三種，盡量要求對手與自己都要快、準、狠，攻擊的人專心做攻擊的腳色， 當然這裡的攻擊是單招攻擊，做正面一教，攻擊者就做狠狠的做正面打， 而不是手僵在那死撐，或者跑掉，閃掉，打一半軟掉，或者加入其他招示。 而施術者做的感覺，當然也要像第一種一樣， 如果中間施術有覺得阻礙，就還要繼續練習，思考第一、二種練習的動作。 掌握這三項， 應該可以慢慢掌握合氣道的技法動作。 但是，關於應敵的反應，我認為這樣應該還不夠，還需要有對打的練習，也就是第四項。 目前合氣道是不講究這部份， 如果加入對打的話， 應敵的反應應該會改善很多。 不過， 這邊的練習， 也有要注意盡量用合氣道的招示， 一但與人做亂取、自由對打的練習， 應該要盡量用合氣道的招示， 如果說第一~三種練習時用的一教 對打時就要強迫自己也用那樣形式的一教 而不是練習用合氣道一較， 對打卻加入很多其他變化技。 此外，每個人身高不一樣，對敵的身高也不一樣， 盡量要找不同的對手去體會些微動作的差異。 ※ 引述《masktrue (我是海豚~我是海豚~)》之銘言： : 想一想 要回的文太多了 直接PO一篇好了... : 基本動作練扎實 "扎實"的含義懂嗎? : 如果你用慢動作跟人練習都抓不穩 或動作無效(不會痛) : 你在實戰中出招會成功嗎? 不要說四方投 連一教都做不出來 : 不只是動作 腕力也是很重要的 : 如何在摸到對方手的瞬間就完成一教? 就是平常的練習要熟 要多練 : 如何看出對方的動作? : 一樣 多練習. 合氣練習是為了什麼? : 就是要讓你們熟悉各種技巧 還有出招時的動作 : 你做久了 自然知道對方的手伸出來破綻在那裡 自己該從那裡下手 那裡閃躲 : 掌法如何擊出? 憑經驗 練久了自然知道 : 練習的時候先不要想怎麼打人 先把動作練熟 練正確 : 當身體牢記這個動作的時候 你不需要思考 出手完全是自然反應 快 準 穩 狠! : 抓衣服的那裡可以使出四方投? : 你要先去研究 四方投的原理是什麼? : 它的施力點在那裡? 什麼叫"四方"? : 明白之後 你根本不用去考慮要抓那裡 : 順著對方的體識調整自己的動作 : 招式是死的 人是活的 : 最重要的是基礎要先練好 : ---該 死 的 分 隔 線--- : 話說 在下入伍邁向第3個月了... : 現在人在小琉球服役... : 海軍真是好物啊...不但裝備好 車好 宿舍好 : 軍規方面也很有彈性 不像陸軍那樣死板板的 : 新訓結束後 在下分發到雄風飛彈部隊 : 從左營海軍基地被踢到台北飛彈司令部受訓-> 洗碗!! 洗馬桶!! 打飯!! 打ㄆㄨㄣ!! : 我們一群雄風部隊的海兵抱著豪情壯志 前往台北飛彈司令部 : 想說終於有機會去打飛彈 學習如何擊落大中華先行者 : 結果飛彈是沒機會打 : 打飯倒是每天都有 : 伙房的陸軍學長每天都ㄠ我們海兵去幫廚房洗碗 洗地板 : 那時候剛好寒流來 台北泰山只有攝氏8度(晚上會降到6度) : 嗶~~~~(消音) 的 每天都ㄠ海軍去洗! : 每天都在打雜跟發呆課(就是叫你坐在椅子上不笑不走路過一天)中渡過 : 那個陸軍的主任跑來演講 還說 : "我棉陸軍 在你棉海軍同仁身上 下了很都苦心" (不是打錯字喔 請照著唸...) : 苦心...= =? : 聽完以後我一直在想 他說的苦心 是指打ㄆㄨㄣ勒 還是洗馬桶? : 我們到泰山基地後 每天都在做這些事... : 熬了兩個星期 總算等到接兵 : 我們又從台北坐車前往台南六甲 等南部來接人 : 六甲的陸軍學長...熱情的招待我永遠不會忘記... : "媽~的 幾個海軍晃來晃去的 真礙眼!" : "喂! 你們到底什麼時候來接兵啊? 都遲到2分鐘了還拖? 我們可沒煮給牠們吃的飯啊!" : 總算等到海軍的接兵車了 : 入伍以來 從來沒有像今天看到海軍軍官黑制服 這樣讓我感動(淚) : 來接兵的長官約50來歲 一臉飽經風霜 略顯蒼老的臉上仍隱約看得出年輕時的精悍... : 簡單的官腔哈拉兩句後 我們上車了 : 長官上了車 外套一脫 從裡面掏出了一包菸 嗯...尼古丁的味道真好... : 還有一包...阿勒...檳榔= =? : 長官叼著菸 邊嚼著檳榔邊跟我們說: : "棒ㄎ一ㄣ桑 棒ㄎㄧㄣ桑 家洗嗨ㄍㄨㄣ 嗯喜ㄌㄧㄡ ㄍㄨㄣ" : (譯:放輕鬆 放輕鬆 這裡是海軍 不是陸軍 (微笑) ( ′3`)y-ξ : "要吃菸自己來啦 啊昏賽(菸屎)麥歐北旦 林班ㄉㄧㄨ ㄙㄟ 掐 就辛扣ㄝ" : (譯"要吃菸自己來啦 菸灰不要亂丟 你們班長洗車很辛苦的) : (譯:有人有吃檳榔嗎? 有喔? 想不想吃? 想喔? 那用想的就好了啊 呵 呵 呵) : (用國字寫台語真是麻煩弊了...) : 好一個台客長官...所以說海軍的確是...行! \("▔□▔)/ : ---再一個分隔線--- : 因為在下等等要去屏東聚餐 其他的下次再講吧... : ※ 引述《fmjh80822 (小雷)》之銘言： : : 你知道怎麼掌握敵人ㄉ動作? : : 還有掌法該如何擊出才有辦法完美ㄉ制住敵人? : : 該如何閃避對方ㄉ掌法 : : 要抓住對方衣服ㄉ哪裡才能把敵人四方投? -- ----------------------------------------- 你虛情假意　我也跳舞奉陪 不怕你虛偽　我誰也不愛誰 ------------------------------------------ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.75.36.34 ※ 編輯: fco 來自: 211.75.36.34 (01/31 14:34)