※ 引述《fco (五選一 )》之銘言： : 大家練合氣道受過什麼傷嗎 : 我先講ㄧ下好了 : 早期做左右轉動 因為腳掌黏太緊了 腰轉完 大腿轉 但是小腿最後轉 : 造成膝蓋痛^^!! : 而以前 練護身倒法 有時會太僵硬 脖子縮太用力 造成脖子痛^^!! : 還有一個上個月被做合氣太乙ㄧ教 整個人跪到地上 膝蓋超痛^^!! : 還有被做四方摔 對方轉太快 手臂被拉到^^!! 心情不好來聊些合氣道的東西可以稍緩一些情緒... ===================================================== 說到受傷 練合氣道沒受過傷的一定不是人@@ 第一次受傷是和學長練四方摔時 他把我的手全部凹好要往下跪的時候 速度太快 "ㄆㄧㄚ"一聲 手肘沒斷 但骨頭一定錯位了 手只要彎一下就會有聲音出現 還有吹冷氣時手肘會痠痛~"~ 第二次是練前滾翻時 因為那時才學前滾1個月左右而已 本身是右撇子 左手前滾翻真是折騰我一陣子 那時要翻的時候 右手先碰地 再來左手手刀縮起來XD 肩膀碰地 X的~~~~~ 不知道那時在幹麻 肩膀痛了一學期還在痛(現在還在痛>"<) 第三次是香豔刺激的空翻XD 當然也是剛接觸的時候 空翻時雙腳在空中一定要交叉完畢 落地時手再打一下絕對不會有事(男生就不一定了XD 等下解釋^^) 因為剛學不久阿 還不知道交叉的重要性 所以懶的理它 所以啦 落地時兩腳膝蓋打啵啦 可是為什麼只一腳受傷 我現在還是不了解@@ 那次是左腳膝蓋瘀青一大塊 我瘀青還好 有同學傷到骨頭休息兩個月左右 ======================================================= 這是目前練合氣所受到的傷害 以後受傷時在分享^^ (謎之聲:好像還沒完勒) 對吼~~~~男生空翻時護身做好為什麼會有事阿~~ 再分享一下XD 因為現在很熱阿~~身體某部位受熱導致皮囊要散熱 所以那部位變的鬆鬆垮垮的 使得下去的力量會被那部位吸去大半 那種感覺比被球打到是小巫見大巫啦 可是還是有感覺阿XD 女生不懂請問男朋友^^ 男生不懂的話~~ 痾~~騙肖ㄝ你不懂XD(注音文請原諒 因為那要台語才有感覺^^) --

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