※ 引述《fco (五选一 )》之铭言： : 大家练合气道受过什麽伤吗 : 我先讲ㄧ下好了 : 早期做左右转动 因为脚掌黏太紧了 腰转完 大腿转 但是小腿最後转 : 造成膝盖痛^^!! : 而以前 练护身倒法 有时会太僵硬 脖子缩太用力 造成脖子痛^^!! : 还有一个上个月被做合气太乙ㄧ教 整个人跪到地上 膝盖超痛^^!! : 还有被做四方摔 对方转太快 手臂被拉到^^!! 心情不好来聊些合气道的东西可以稍缓一些情绪... ===================================================== 说到受伤 练合气道没受过伤的一定不是人@@ 第一次受伤是和学长练四方摔时 他把我的手全部凹好要往下跪的时候 速度太快 "ㄆㄧㄚ"一声 手肘没断 但骨头一定错位了 手只要弯一下就会有声音出现 还有吹冷气时手肘会酸痛~"~ 第二次是练前滚翻时 因为那时才学前滚1个月左右而已 本身是右撇子 左手前滚翻真是折腾我一阵子 那时要翻的时候 右手先碰地 再来左手手刀缩起来XD 肩膀碰地 X的~~~~~ 不知道那时在干麻 肩膀痛了一学期还在痛(现在还在痛>"<) 第三次是香艳刺激的空翻XD 当然也是刚接触的时候 空翻时双脚在空中一定要交叉完毕 落地时手再打一下绝对不会有事(男生就不一定了XD 等下解释^^) 因为刚学不久阿 还不知道交叉的重要性 所以懒的理它 所以啦 落地时两脚膝盖打啵啦 可是为什麽只一脚受伤 我现在还是不了解@@ 那次是左脚膝盖瘀青一大块 我瘀青还好 有同学伤到骨头休息两个月左右 ======================================================= 这是目前练合气所受到的伤害 以後受伤时在分享^^ (谜之声:好像还没完勒) 对吼~~~~男生空翻时护身做好为什麽会有事阿~~ 再分享一下XD 因为现在很热阿~~身体某部位受热导致皮囊要散热 所以那部位变的松松垮垮的 使得下去的力量会被那部位吸去大半 那种感觉比被球打到是小巫见大巫啦 可是还是有感觉阿XD 女生不懂请问男朋友^^ 男生不懂的话~~ 痾~~骗肖ㄝ你不懂XD(注音文请原谅 因为那要台语才有感觉^^) --

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