作者: YUMIBITO (arc-en-ciel) 看板: AIKIDO 標題: 第三天 夏繼岳 師範 (六段) 時間: Thu Nov 27 17:58:41 2003 The Third Day 夏繼岳 師範 夏老師曾強調腳步的站法，即站「ㄑ」字步。雙腳腳掌互為90度，此站法和鹽 田剛三老師的站法是一樣的。夏老師有說，閃過敵人攻擊時腳步仍要保持此一態 勢。另外，夏老師也強調，無論如何要先閃開敵人的攻擊線。閃躲時，將太陽穴 當成一個指標，當對方打過來時，只要太陽穴閃得過，身體就閃得過。當然，將 意識放在太陽穴閃躲時仍不可忘記上身要保持正直。還有，做技法時，入身一定 要夠，轉身時要用腰來轉，不要只有手出力。有關於技法的部分有： 1. 四方摔 夏老師的四方摔是自始至尾一直扭著對方的手來做的，蠻痛的就是了... ^_^||| 這樣不但可以破對方的體勢，也不會被對方反擊打到頭部。後方時也一會，一時 扭動手腕，然後將對方的手往自己的眼前拉出去以讓對方重心浮空，這個做法我 也有在做就是了。 2. 入身摔 一開始閃身時要先稍加轉身以側面對向敵人的方式，舉起雙手後用上臂外側的三 頭肌部分靠住敵方手臂，這時所說的側面是指自己和對方有點背對背的模樣。接 著再轉身至敵人身後做技法 (此時入身要夠)，夏老師做入身摔時約將對手的頭部 控制在自己的腹部附近，而且當然不能離自己身體太遠，愈近愈好且在自己的中 心線處。最後，夏老師會以另一手大力地按壓住敵方的背部使敵人後仰 (這個動 作一般我們都做得不是很好，可是夏老師則是做得很明顯)。我想，這個動作要 做得好，除了施力要夠而不是只做個動作而已之外，應該還和壓過去的時機有關 吧 (差不多在敵人剛起來要站直的前一刻壓，也就是站直寸前，然後配合一手控 制頭部的方式鎖住敵人)。 3. 一教 當雙手舉起的瞬間，要轉動手腕使手心朝向前方。而且，舉起手時的軌跡 從側面看時必須是一個圓弧型才可。因為這個動作是從舉劍動作演變而 來，我們舉劍時不會是以雙手打直向前伸的模樣來舉劍，而是會有畫圓的 樣子。 4. 斜打起手勢 做出一教動作、轉腰、轉身、「ㄑ」字步以及注意自己的手在化力後要回到自己 的中心線 (或曰丹田處)，背轉時在原地以一腳為軸直接旋轉而不先前進再轉。以 此要領練習便可。若是要走第一角進去的話，則同樣先以一教動作舉起手臂，接 著轉動手腕使手心朝向敵方，待接觸對方手臂時轉腰並以手刀施展呼吸力將對方 衝倒。 5. 胸抓、肩抓起手勢 抓手的同時退腳，不過退腳時是以後方腳向後背轉的方式來使自己的身體向後 退，而不是只有做後繼步的動作而已，至少也要做出轉腰的動作。因為如果只做 後繼步或只是用手做做抓握動作的話，並沒有用到腰轉的力量，這樣一來，效果 就會大打折扣了。還有，向後背轉時，用來抓握對方的手要收腋才行，也就是手 肘要收進來靠近自己身體。否則，有可能會被對方反用一教制壓。 6. 呼吸摔 夏老師在這部分以類似天地摔的方式來指導。一開始先從逆單手抓，被抓的手以 一教的要領舉起，然後前進、轉腰，甚者可以另一手抓住對方的肩襟後旋轉如同 天地摔般地摔出。而雙手雙手抓的部分，也是先以一教的要領舉起雙手，然後兩 手各向外畫圓似地往下收回自己的身體中心線。此時對方應兩手小指相併攏且手 心向上才是，持續緊握住對方雙手並重心前移將敵人往前方轟出。 -- -- ----------------------------------------- 你虛情假意　我也跳舞奉陪 不怕你虛偽　我誰也不愛誰 ------------------------------------------ --

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