作者diik1102 (累了)
看板Aerobics
標題[閒聊] 拳擊有人想玩嗎
時間Wed Oct 23 17:10:45 2019
有人對拳擊感興趣嗎 我有3附拳套拳靶 最多可以帶6個人玩,自己也想試試戶外打拳
內容大概就基本熱身,拳擊入門的動作,然後就打手靶加上一些心肺跟肌力的運動(打手
靶真的比沙包好)
強度就中低強度吧,高矮胖瘦者都可以
我自己是有考證照再去拳館練,可是我不是教練哦~~就只是想玩一項打擊技而已
所以就對拳擊有興趣旳或想瘦身的可以私信我~~~~
也沒有要收費,就板友玩開心就好
地點:台北的公園吧,不知道國父紀念館行不行我也沒去過,或者大安森林公園還是大家
有什麼好提議的
時間我是滿彈性,看看有沒有人想一起玩再看時間好了,原則假日吧,大家比較有空
自己帶水跟毛巾哦,準備工地用的手套或拳擊繃帶(99元網上),怕麻煩的就工地手套
吧,比較好帶拳套
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1F:推 noomlluf72: 純幫推~~~哈,有氧板應該都是上BODYCOMBAT吧 我在萵苣 10/25 01:42
2F:→ noomlluf72: 這麼久 連一般沙袋都沒打過XD 10/25 01:43
3F:推 think1983: 熱血推 10/31 22:45