作者diik1102 (累了)
看板Aerobics
标题[闲聊] 拳击有人想玩吗
时间Wed Oct 23 17:10:45 2019
有人对拳击感兴趣吗 我有３附拳套拳靶 最多可以带６个人玩，自己也想试试户外打拳
内容大概就基本热身，拳击入门的动作，然後就打手靶加上一些心肺跟肌力的运动（打手
靶真的比沙包好）
强度就中低强度吧，高矮胖瘦者都可以
我自己是有考证照再去拳馆练，可是我不是教练哦～～就只是想玩一项打击技而已
所以就对拳击有兴趣旳或想瘦身的可以私信我～～～～
也没有要收费，就板友玩开心就好
地点：台北的公园吧，不知道国父纪念馆行不行我也没去过，或者大安森林公园还是大家
有什麽好提议的
时间我是满弹性，看看有没有人想一起玩再看时间好了，原则假日吧，大家比较有空
自己带水跟毛巾哦，准备工地用的手套或拳击绷带（９９元网上），怕麻烦的就工地手套
吧，比较好带拳套
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1F：推 noomlluf72: 纯帮推~~~哈，有氧板应该都是上BODYCOMBAT吧 我在莴苣 10/25 01:42
2F：→ noomlluf72: 这麽久 连一般沙袋都没打过XD 10/25 01:43
3F：推 think1983: 热血推 10/31 22:45