作者beaver1992 (beaver1992)
看板Aerobics
標題[心得] Body Combat有夠狂
時間Sun Feb 12 02:52:24 2017
過年期間亂吃亂喝，一不小心就吃肥了2公斤
體脂也上升了，之前的努力好像都白費了
沒想到物以類聚，身邊姐妹也跟我情況一樣，覺得很罪惡
年後開始就揪我去上在WG從來沒上過的Body Combat
(之前就看板上網友們很推，一直沒機會試)
其實一開始很怕我這個肢體殘障會跟不上
結果上課的時候聽到音樂就很亢奮
再加上教練帶得蠻好的，一閃神就已經下課了
雖然全身真的累到不行，不過真的好舒暢啊
身體濕的會讓人以為剛從泳池出來XD，所有的汗都飆出來了
重點是
隔天起床量體重立馬少了1公斤啊~~~~
雖然我也知道只是水分排出而已
但Body Combat的效果讓人大爆汗，真的太有用了
推薦過完年跟小妹一樣腫脹的水水們可以去試試喔！
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1F：→ wgtn001: 大大好，我是World Gym的網路客服，Body Combat真的是可 02/13 22:55
2F：→ wgtn001: 以徹底排汗的運動噢!除了Combat之外，我們還有提供其他 02/13 22:55
3F：→ wgtn001: 很多豐富多元的有氧課程，建議大大可以都嘗試看看^^祝大 02/13 22:55
4F：→ wgtn001: 大早日完成您的運動目標~ 02/13 22:55
5F：→ kobe333: 71套才真的94狂... 02/13 23:35
6F：推 tttint: 越來越狂 徒手訓練越來越多 02/14 22:58
7F：推 pishow: 老師說72又超越71了 02/15 01:16
8F：推 cyt1600: 徒手訓練變多是趨勢嗎 好像自從65開始都會安插在動作裡 02/16 00:52
9F：推 socrazy: worldgym客服好認真地看這個版喔~~ 02/17 18:51
10F：→ socrazy: 都不覺得這個版其實有點乾嗎? 02/17 18:51
11F：→ socrazy: 客服先生可以來帶一下氣氛之類的XDDDDDDD 02/17 18:52