作者beaver1992 (beaver1992)
看板Aerobics
标题[心得] Body Combat有够狂
时间Sun Feb 12 02:52:24 2017
过年期间乱吃乱喝，一不小心就吃肥了2公斤
体脂也上升了，之前的努力好像都白费了
没想到物以类聚，身边姐妹也跟我情况一样，觉得很罪恶
年後开始就揪我去上在WG从来没上过的Body Combat
(之前就看板上网友们很推，一直没机会试)
其实一开始很怕我这个肢体残障会跟不上
结果上课的时候听到音乐就很亢奋
再加上教练带得蛮好的，一闪神就已经下课了
虽然全身真的累到不行，不过真的好舒畅啊
身体湿的会让人以为刚从泳池出来XD，所有的汗都飙出来了
重点是
隔天起床量体重立马少了1公斤啊~~~~
虽然我也知道只是水分排出而已
但Body Combat的效果让人大爆汗，真的太有用了
推荐过完年跟小妹一样肿胀的水水们可以去试试喔！
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1F：→ wgtn001: 大大好，我是World Gym的网路客服，Body Combat真的是可 02/13 22:55
2F：→ wgtn001: 以彻底排汗的运动噢!除了Combat之外，我们还有提供其他 02/13 22:55
3F：→ wgtn001: 很多丰富多元的有氧课程，建议大大可以都尝试看看^^祝大 02/13 22:55
4F：→ wgtn001: 大早日完成您的运动目标~ 02/13 22:55
5F：→ kobe333: 71套才真的94狂... 02/13 23:35
6F：推 tttint: 越来越狂 徒手训练越来越多 02/14 22:58
7F：推 pishow: 老师说72又超越71了 02/15 01:16
8F：推 cyt1600: 徒手训练变多是趋势吗 好像自从65开始都会安插在动作里 02/16 00:52
9F：推 socrazy: worldgym客服好认真地看这个版喔~~ 02/17 18:51
10F：→ socrazy: 都不觉得这个版其实有点乾吗? 02/17 18:51
11F：→ socrazy: 客服先生可以来带一下气氛之类的XDDDDDDD 02/17 18:52