作者iris0817 (Iris)
看板Aerobics
標題[問題] 心率帶是什麼?
時間Mon Jan 2 19:02:53 2017
最近開始認真運動,也會追蹤一些運動美女的部落格和ig
好想變成跟她們一樣的身材啊~~~
但目前只是起步中的小廢><所以有很多不懂的
前幾天晚上看到女神淑臻的FB在World Gym打卡的po文
http://i.imgur.com/W6HSLFZ.png
很好奇什麼心率帶?單純計算心率的東西嗎?
也想問問運動的成效和心率的調整是不是有相關?
拜託大大們解答了~~
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Aerobics/M.1483354975.A.3BA.html
1F:推 chinkyeyes: 心率帶可以計算你的心跳~~ 01/03 13:35
2F:→ chinkyeyes: 然後再隨著這樣去分析你的運動狀態 01/03 13:35
3F:推 wgtn001: 大大您好~我是World Gym的網路客服,Yessssss!chinkyeyes 01/03 22:59
4F:推 wgtn001: 大大說得沒錯~心率帶是公司從美國獨家引進的「myzone心率 01/03 22:59
5F:推 wgtn001: 帶」全程記錄使用者的心跳率來定義運動中所付出的努力, 01/03 22:59
6F:推 wgtn001: 再將使用者的努力程度轉換為「努力點數」,藉由努力點數 01/03 22:59
7F:推 wgtn001: 的高低可進行全世界的競賽、與好友PK等趣味活動,將努力 01/03 22:59
8F:推 wgtn001: 點數成為使用者的運動目標、讓運動遊戲化,讓運動變得夠 01/03 22:59
9F:推 wgtn001: 加有趣喲! 01/03 22:59
10F:推 scarletake: 可以準確的記錄心跳 但是常常往下掉 所以現在大部分的 03/09 16:25
11F:→ scarletake: 人都是用心率錶 03/09 16:25