作者iris0817 (Iris)
看板Aerobics
标题[问题] 心率带是什麽?
时间Mon Jan 2 19:02:53 2017
最近开始认真运动，也会追踪一些运动美女的部落格和ig
好想变成跟她们一样的身材啊~~~
但目前只是起步中的小废><所以有很多不懂的
前几天晚上看到女神淑臻的FB在World Gym打卡的po文
http://i.imgur.com/W6HSLFZ.png
很好奇什麽心率带?单纯计算心率的东西吗?
也想问问运动的成效和心率的调整是不是有相关?
拜托大大们解答了~~
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1F：推 chinkyeyes: 心率带可以计算你的心跳～～ 01/03 13:35
2F：→ chinkyeyes: 然後再随着这样去分析你的运动状态 01/03 13:35
3F：推 wgtn001: 大大您好~我是World Gym的网路客服，Yessssss!chinkyeyes 01/03 22:59
4F：推 wgtn001: 大大说得没错~心率带是公司从美国独家引进的「myzone心率 01/03 22:59
5F：推 wgtn001: 带」全程记录使用者的心跳率来定义运动中所付出的努力， 01/03 22:59
6F：推 wgtn001: 再将使用者的努力程度转换为「努力点数」，藉由努力点数 01/03 22:59
7F：推 wgtn001: 的高低可进行全世界的竞赛、与好友PK等趣味活动，将努力 01/03 22:59
8F：推 wgtn001: 点数成为使用者的运动目标、让运动游戏化，让运动变得够 01/03 22:59
9F：推 wgtn001: 加有趣哟! 01/03 22:59
10F：推 scarletake: 可以准确的记录心跳 但是常常往下掉 所以现在大部分的 03/09 16:25
11F：→ scarletake: 人都是用心率表 03/09 16:25