作者pkddqq (TURBO)
看板Aerobics
標題[討論] Body combat 63 動作
時間Fri Feb 27 10:40:40 2015
在BC63裡面有個動作是在模仿李小龍
而側踢，在收腿也是一樣重要！
在一次上完課之後，
有和老師研究動作完之後，
老師給我看了這個影片，
也分享給大家參考學習一下！
https://m.youtube.com/watch?v=Ns211Rmo3BQ
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1F：推 kakuayumi: 第二首的樣子吧…有個前踢腿48下，踢到最後都覺得像復 02/27 11:52
2F：→ kakuayumi: 健 02/27 11:52
3F：推 Xepher: 第四首 02/27 14:55
4F：→ Dasboy: 第四阿，做完熊式地上都濕了還要一直踢 02/27 16:49
5F：推 gogoshopping: 看了李小龍的~覺得自己踢得真是花拳繡腿~ 02/27 17:29
6F：推 Avina: 這個動作我也做不標準,唉... 03/01 00:15
7F：推 dani000: 第七首很high~ 03/01 19:19
8F：推 p80312: 坦白說~我覺得第四首很危險~地板動作完地板都濕了還要踢 03/01 22:48
9F：→ p80312: 摔了兩次~屁股痛痛 der~ 03/01 22:49
10F：推 gogoshopping: 星期六有老師在台上也因為這首歌滑倒了~XD~ 03/01 23:25
11F：→ gogoshopping: 因為第四首到第五首很少老師會休息~來不及拿拖把~ 03/01 23:26
12F：→ gogoshopping: 我自己是會先準備可以擦拭的紙~打完第四首快速擦 03/01 23:27
13F：→ gogoshopping: 不過我承認第四首的確很危險~再怎麼早也只能打完第 03/01 23:29
14F：→ gogoshopping: 四首才能擦(畢竟接下來還有李小龍踢~停在那邊擦會被 03/01 23:30
15F：→ gogoshopping: 踢到)~所以個人覺得這首這樣設計真的不太貼心~ 03/01 23:31
16F：推 ange167: 第四首超級不符合人體反應…危機四伏呀 03/02 00:09
17F：推 socrazy: 我也是在第四首之後差點滑倒..... 03/03 20:22
18F：推 Dasboy: 原來災情這麼多 XD 03/04 00:13
19F：推 tannpopo: 我第四首還好，因為我汗是滴在前面，所以我做完熊式會 03/04 03:07
20F：→ tannpopo: 往後站，反到今天是第五首時…把腳跨出去然後踏到汗滑 03/04 03:07
21F：→ tannpopo: 倒。 03/04 03:07
22F：推 likeilike: 第五首才是殺人兇器 腳往前踩到汗真的會摔死 03/04 09:51
23F：→ likeilike: 所以建議排歌老師 四首休息ㄧ次 第四首完可以擦汗 03/04 09:52
24F：推 socrazy: 第五首歌腳都不敢踩出去，因為很滑，這樣腳很吃力耶 03/05 21:17
25F：推 cat1224: 我們老師開玩笑說閃汗水也是一種訓練Y 03/06 00:06
26F：推 irise: 第五首踩出去滑倒、來不及擦地+1 03/07 11:21
27F：推 ffnokiact: 第四首做伏地挺身時，我都會放毛巾在滴汗處，這樣就不 03/08 15:19
28F：→ ffnokiact: 擔心自己或別人會踩到 03/08 15:19
29F：推 kakuayumi: 63就要結束了，可以換別套打 這就是我最愛的combat永 03/08 18:41
30F：→ kakuayumi: 遠都讓人愛不釋手 03/08 18:41
31F：推 cat1224: 目前我最愛57 歌好聽 動作又爽快 03/08 21:34