8/3是大安社大金甌校區的成果展!時間是下午13:00~17:00~ 地點:台北市杭州南路二段一號，金甌女中 近捷運東門站，走路不到5分鐘就到囉!!超近!! 歡迎大家來看我們表演喔!! 我們的表演時段約為13:30~13:50左右(不過有可能會提早或是晚一點) 節目名稱:MV舞蹈表演 及 融和風肚皮舞表演 指導老師:Anna(廖婭妏) 當天還有許多不同的課程表演喔!! 成果展當天報名~不論新舊生一律學費85折優惠喔!!!! ------------------------------------------------- 接著!!!!又到了新一期的課程開放報名的時間了!! 大家一起來運動瘦身吧!!! 上課地點: 大安社大金甌校區(臺北市杭州南路二段一號) 近捷運東門站 開課日: 102年9月2日(一)，課程至103年1月4日(六)止，共計18週，45小時。 Anna老師的課程時間是: AH32 MV舞蹈 每週一晚上19:00~21:40 (這是新開的課程!!想學流行MV舞的朋友們歡迎參加!!! 適合完全沒有基礎或是學過幾次的同學喔!!!) TH30 融合風肚皮舞 每週三晚上19:00~21:40 (適合稍具備肚皮舞基礎or有其他舞蹈基礎的同學) 我也在這班上課喔^+++^ Q:上課內容有什麼? A: MV舞蹈班 簡單肢體伸展加入基礎爵士(Old Jazz)、New Jazz、Latin、 Reggae、Disco等舞蹈風格。舞曲涵蓋台美日韓各國多位歌手MV， 藉由隨音樂起舞，輕鬆開心的學會動作， 使身體線條更魔鬼，增進女人自信與魅力。 融合瘋肚皮舞 藉由融合印度舞、JAZZ、芭蕾之舞碼教學， 讓學生更了解肚皮舞文化與不同舞蹈間的微妙互動。 以肢體的律動展現出女性感情、知性的一面， 藉此提升自我的自信心並輔助身材的 雕塑。 Q:上課地點在哪邊? A:大安社區大學金甌校區(中正紀念堂旁，近捷運中正紀念堂站) 教室是大空間的舞蹈教室(木頭地板、大鏡子、還有個可以更衣的小帳篷)， 而不是一般把桌椅移開練習的普通教室喔! 教室照片 http://goo.gl/S1n7CP Q:學費貴不貴壓? A:社大學費一學期是3000元加上報名費200元(新生需繳100元製證費) 一學期共上45小時的課程(3300/45=73.333) 一小時不到75元的學費，和外面的課程比起來便宜非常多喔!!! 所以想要嘗試的新手不要猶豫，趕快來報名吧! 9/2前報名，有新生全額,舊生95折 8/3成果展當天,新舊生一律85折優惠喔!! 換算起來~就更便宜囉!!!! Q:有沒有真相壓?? A:沒影片沒真相!所以一定要附真相給大家欣賞 這是肚皮舞班之前成果展的表演曲目 https://www.youtube.com/watch?v=cSGbc--RDQE MV舞蹈由於是新開課程，所以請大家8/3親自來成果展欣賞吧^^!! 希望有興趣的朋友可以一起來跳肚皮舞喔!!!! 大安社區大學課程表： http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1022/1022G_week_mon.html 週一班 AH32 MV舞蹈 課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1022/G/AH32.htm 週三班 TH30 融合風肚皮舞中級 課程大綱 http://daan.cogsh.tp.edu.tw/course/1022/G/TH30.htm MV舞蹈及肚皮舞Q&A--------------------------------------- Q:請問學MV舞蹈或肚皮舞會不會變瘦呢? A:MV舞蹈及肚皮舞有許多的動作是會動到平常很少在運動的肌肉 (腰部、腿部、手臂..)能修飾身體的線條， 而且比起瑜珈屬於無氧運動，MV舞蹈及肚皮舞更傾向有氧運動喔! 我學了四年的肚皮舞，每次上課時光是練習基礎動作就可以讓我大噴汗 因為學跳肚皮舞，也讓平常愛大吃大喝不節食的我可以保持好身材~ (而且跳肚皮舞會更有女人味喔:P) Q:我不會跳舞可以報名嗎? A:Anna老師很注重學生的基礎動作 上課時會仔細的修正每個同學的動作 所以不用擔心沒有跳舞基礎，老師會好好的教你 有跳舞基礎的更好啦!老師會好好的刁你的動作的! Q:我怕自己跟不上動作怎麼辦? A:不用太緊張，我們是在運動，不是在考試， 舞蹈的動作都是在不斷的練習中累積起來的! 所以這次跟不上動作，多練習幾次就會更好囉! 我們班上有不少都是媽媽級的同學， 雖然說動作和反應可能比不上年輕的同學， 但是她們抱著運動健身的心情來上課， 大家也是跳得很開心喔!! 歡迎大家一起來跳舞健身!!!讓自己的身材更棒喔!!^^ --

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