作者pinkkky (人妻媽咪-洪小兔)
看板Aerobics
標題[問題] 請問飛輪有氧的課程分類意思
時間Thu Nov 1 14:58:55 2012
我是這一年才頻繁接觸飛輪有氧課程的。
想請問各位，世界健身中心分類的課程的意思跟課程內容有沒有相關呢？
如：完美體態
間歇運動
燃脂課程
這幾種分類在運動時有什麼不同之處以及該要了解的精髓嗎？
還有我上過一個老師的課程他會在結束的時候要學生量頸動脈(?)的脈搏次數(？)
另外竟然還可以知道自己達到無氧狀態的時間！！這什麼情況啊！！
(我知道一般都是以"喘到不想講話"來得知)
因為上次天花板維修，我只有到別家分店體驗過兩堂課那個老師的課程，
所以一直沒有時間和機會去問他，想問看看有沒有人知道這些代表什麼意思。
謝謝。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.213.25
1F：推 tcc0816:我也很想知道差別在那?? 11/01 17:51
2F：→ FatDevil:沒差別 噱頭而已 11/01 18:23
3F：→ Dasboy:沒有 以前YB取的更妙 台客搖滾啥的都出來了XD 11/01 23:48
4F：→ pinkkky:所以騎飛輪就是除了自己的膝蓋要注意之外，沒啥精髓囉？ 11/02 14:17
5F：→ pinkkky:XDDDDDDDDDD 11/02 14:17
6F：推 bearhwa:速度 姿勢 呼吸 配速 專注 毅力 11/02 14:28
7F：→ JCeve:一般來說課程名稱不同，課程目的也應該不同，至少這是我踩了 11/03 08:26
8F：→ JCeve:近一年的心得，但我不是在WG，不清楚那邊的狀況就是了。 11/03 08:28
9F：→ pinkkky:對阿，我覺得應該是有所不同，有機會再比較看看囉。 11/05 00:07
10F：推 JCC:騎久了就會照自己節奏了 12/02 20:49
11F：推 yud:脈搏應該只是看個人心肺在緩和時調節的狀況吧... 01/26 14:11