作者greenholiday (XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)
看板Aerobics
標題[推薦] 世界新老師Andy Yuan的Bodypump
時間Thu Aug 30 23:06:20 2012
本來敝人昨晚睡不好還蠻累的
今天去上這堂在西門世界PM5:20的Pump 要出門前還猶豫了一下
後來事實證明我沒去才會後悔!!!!!
這個時段本來是Nelson的 後來因為Nelson去新加坡了(唉一個好教練就這樣飛了..)
從上週開始變成了這位新老師Andy Yuan (加了Yuan應該是要跟那個高黑Andy區分吧 XD)
新老師是個很可愛的大男生
上課非常搞笑 還不時流露出一些少女味
口令提醒等等的該有的也不會少
很適合Pump新手去上
(有些教練對重量的提醒很隨便 我覺得這對新手很重要啊..
有些教練會提醒很多卻有點兇 新手的心是很容易受傷的...)
今天會來這邊特別推薦這位老師其實是有原因的
因為今天下午的pump發生了一件令全場人都永難忘懷的事情....
老師犧牲實在太大了...不來這邊跟大家推薦一下這樣一位優秀的老師
實在對不起天地良心!!!!!!
大家都知道pump在訓練腿前跟臀部的時候 會扛著槓鈴做很多squat吧~
今天到了那一首的時候 第一part才開始沒多久
就聽到教練在哭喊 "天吶我最近瘦太多 褲子開始掉了!!"
我本來還在看鏡中的自己沒去注意 他這一講我馬上看過去
天吶還真的 面對著我們的老師 背後的鏡子已經看得到他的股溝露出約3公分
老師應該是穿有內裡就不用穿內褲的運動短褲 所以褲子一掉就會.....
然後他居然沒停下來去拉褲頭 依然繼續下口令 繼續他的squat
然後大家就一邊squat一邊眼睜睜的看著他的褲頭 越 掉 越 低
很快的他的臀部1/3已經跟大家見面了!!!!!!!!!!!!!!!!!
居然他也不停下來 還在squat!!!!!!!!!!!!!!!!!!
天吶這敬業精神實在太令人敬佩了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
大家就這樣跟著他的口令動作一起squat
看著他露出外面1/3的屁屁 (這起碼有一分鐘!!!!)
我的心情真是五味雜陳 蹲squat真的好痠 看到他的屁屁又快被笑死
看到他這麼敬業又好感動 聽到他一邊下口令一邊哭喊一些自嘲的話又讓我好想笑
直到第一part結束休息 他才趕快把褲頭拉回來XD
後面的課程發生什麼事我已經忘記了 只大概記得
squat蹲完之後 這位新老師已經呈現半自暴自棄的卍解狀態
整個上課氣氛超歡樂的呀~~
這麼好這麼敬業的老師 犧牲這麼大搏版面到這個地步
我在此鄭重推薦給大家~~~~~~~
快去上他的課快快快XDDDDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.117.181
1F：推 Dasboy:才1/3,頂多是始解狀態吧( ′-`)y-～ 08/31 01:10
2F：→ greenholiday:1/3只是保守估計 快要半個屁股都在外面 XD 08/31 01:16
3F：推 berryhead:由此可以看到老師競爭的多激烈 XD 08/31 21:01
4F：推 elvanpenz:老師這麼多 要出頭不容易呀~~ XD 08/31 21:36
5F：推 bodycombat:認真的老師真的就非常值得鼓勵！ 不像某位 季訓時比 08/31 22:09
6F：→ bodycombat:他資深的老師都認真在練 大爺他坐在教室後頭納涼 發表 08/31 22:11
7F：→ bodycombat:時又搶著上台 9月又再增課給他 重點是打的又爛 實在很X 08/31 22:13
8F：推 Pengs:認真的老師真的要多給他鼓勵,不然劣幣匯驅逐良幣 08/31 23:46
9F：→ Pengs:健身房有些老師很雷,熱門時段也只有小貓兩三隻來上 08/31 23:47
10F：→ Pengs:偏偏還排好多課,連代課都一堆,不去上課覺得沒運動到 08/31 23:48
11F：→ Pengs:去上課又覺得很提不起勁,有不錯的老師,就多幫他捧場加油吧 08/31 23:49
12F：→ hubbell:@bodycombat: 是哪位老蘇讓你忿忿不平？@@ 09/01 01:35
13F：推 ZEOR:想知道是哪個老師搶上台？ 09/02 17:59
14F：推 bodycombat:WG台北BC就那些老師 拿這些「事蹟」 比對一下 就知囉 09/02 19:40
15F：→ bodycombat:只是真心希望 認真老師們能出頭 真的別劣幣匯驅逐良幣 09/02 19:42
16F：推 ZEOR:發表會裡的老師~有兩個我都覺得還不錯啊 !另外兩個一個沒上過 09/02 23:43
17F：→ ZEOR:一個就覺得還好! 09/02 23:43
18F：推 hubbell:Z大應該是指K,E很讚，T沒上過，小E還好嗎？:P 09/05 22:51
19F：推 ZEOR:K E 是真的教得很仔細 小E你是指哪一個呢? T有上過但沒特 09/06 23:02
20F：→ ZEOR:別感覺! 9月有增課的好像只有一個!我沒仔細去交叉比對課表 09/06 23:03
21F：推 magicdragon:只是片面之辭? 其實每個會員適合及喜歡的老師都不同 09/07 11:48
22F：→ magicdragon:就算是課很多的老師 我上也會待不住 因為看他動作姿 09/07 11:49
23F：→ magicdragon:勢不對就沒動力上了 但個人觀感都不同 09/07 11:49
24F：→ magicdragon:就挑自己喜歡的老師上就好了~沒必要說三道四猜測吧? 09/07 11:50
25F：噓 ZEOR:所以希望大家能提供姿勢比較正確或比較認真的老師的名單！ 09/07 14:59
26F：推 ZEOR:像我曾經在Facebook看到有人説nike很兇,可是我覺得他上的很好 09/07 15:01
27F：推 ZEOR:Sorry不小心按到噓，推一個回來！ 09/07 18:14
28F：推 furukawa:可惜Jones不教combat了，不然他的動作真是標竿啊 09/08 00:01
29F：推 bodycombat:這5年多來 能跟婉甄老師的課 是幸運 是福氣 09/08 00:31
30F：→ elvanpenz:上週去上andy的pump 他說他找到工作只教到九月底哦 09/24 12:22