作者greenholiday (XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD)
看板Aerobics
标题[推荐] 世界新老师Andy Yuan的Bodypump
时间Thu Aug 30 23:06:20 2012
本来敝人昨晚睡不好还蛮累的
今天去上这堂在西门世界PM5:20的Pump 要出门前还犹豫了一下
後来事实证明我没去才会後悔!!!!!
这个时段本来是Nelson的 後来因为Nelson去新加坡了(唉一个好教练就这样飞了..)
从上周开始变成了这位新老师Andy Yuan (加了Yuan应该是要跟那个高黑Andy区分吧 XD)
新老师是个很可爱的大男生
上课非常搞笑 还不时流露出一些少女味
口令提醒等等的该有的也不会少
很适合Pump新手去上
(有些教练对重量的提醒很随便 我觉得这对新手很重要啊..
有些教练会提醒很多却有点凶 新手的心是很容易受伤的...)
今天会来这边特别推荐这位老师其实是有原因的
因为今天下午的pump发生了一件令全场人都永难忘怀的事情....
老师牺牲实在太大了...不来这边跟大家推荐一下这样一位优秀的老师
实在对不起天地良心!!!!!!
大家都知道pump在训练腿前跟臀部的时候 会扛着杠铃做很多squat吧~
今天到了那一首的时候 第一part才开始没多久
就听到教练在哭喊 "天呐我最近瘦太多 裤子开始掉了!!"
我本来还在看镜中的自己没去注意 他这一讲我马上看过去
天呐还真的 面对着我们的老师 背後的镜子已经看得到他的股沟露出约3公分
老师应该是穿有内里就不用穿内裤的运动短裤 所以裤子一掉就会.....
然後他居然没停下来去拉裤头 依然继续下口令 继续他的squat
然後大家就一边squat一边眼睁睁的看着他的裤头 越 掉 越 低
很快的他的臀部1/3已经跟大家见面了!!!!!!!!!!!!!!!!!
居然他也不停下来 还在squat!!!!!!!!!!!!!!!!!!
天呐这敬业精神实在太令人敬佩了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
大家就这样跟着他的口令动作一起squat
看着他露出外面1/3的屁屁 (这起码有一分钟!!!!)
我的心情真是五味杂陈 蹲squat真的好酸 看到他的屁屁又快被笑死
看到他这麽敬业又好感动 听到他一边下口令一边哭喊一些自嘲的话又让我好想笑
直到第一part结束休息 他才赶快把裤头拉回来XD
後面的课程发生什麽事我已经忘记了 只大概记得
squat蹲完之後 这位新老师已经呈现半自暴自弃的卍解状态
整个上课气氛超欢乐的呀~~
这麽好这麽敬业的老师 牺牲这麽大搏版面到这个地步
我在此郑重推荐给大家~~~~~~~
快去上他的课快快快XDDDDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.117.181
1F：推 Dasboy:才1/3,顶多是始解状态吧( ′-`)y-～ 08/31 01:10
2F：→ greenholiday:1/3只是保守估计 快要半个屁股都在外面 XD 08/31 01:16
3F：推 berryhead:由此可以看到老师竞争的多激烈 XD 08/31 21:01
4F：推 elvanpenz:老师这麽多 要出头不容易呀~~ XD 08/31 21:36
5F：推 bodycombat:认真的老师真的就非常值得鼓励！ 不像某位 季训时比 08/31 22:09
6F：→ bodycombat:他资深的老师都认真在练 大爷他坐在教室後头纳凉 发表 08/31 22:11
7F：→ bodycombat:时又抢着上台 9月又再增课给他 重点是打的又烂 实在很X 08/31 22:13
8F：推 Pengs:认真的老师真的要多给他鼓励,不然劣币汇驱逐良币 08/31 23:46
9F：→ Pengs:健身房有些老师很雷,热门时段也只有小猫两三只来上 08/31 23:47
10F：→ Pengs:偏偏还排好多课,连代课都一堆,不去上课觉得没运动到 08/31 23:48
11F：→ Pengs:去上课又觉得很提不起劲,有不错的老师,就多帮他捧场加油吧 08/31 23:49
12F：→ hubbell:@bodycombat: 是哪位老苏让你忿忿不平？@@ 09/01 01:35
13F：推 ZEOR:想知道是哪个老师抢上台？ 09/02 17:59
14F：推 bodycombat:WG台北BC就那些老师 拿这些「事蹟」 比对一下 就知罗 09/02 19:40
15F：→ bodycombat:只是真心希望 认真老师们能出头 真的别劣币汇驱逐良币 09/02 19:42
16F：推 ZEOR:发表会里的老师~有两个我都觉得还不错啊 !另外两个一个没上过 09/02 23:43
17F：→ ZEOR:一个就觉得还好! 09/02 23:43
18F：推 hubbell:Z大应该是指K,E很赞，T没上过，小E还好吗？:P 09/05 22:51
19F：推 ZEOR:K E 是真的教得很仔细 小E你是指哪一个呢? T有上过但没特 09/06 23:02
20F：→ ZEOR:别感觉! 9月有增课的好像只有一个!我没仔细去交叉比对课表 09/06 23:03
21F：推 magicdragon:只是片面之辞? 其实每个会员适合及喜欢的老师都不同 09/07 11:48
22F：→ magicdragon:就算是课很多的老师 我上也会待不住 因为看他动作姿 09/07 11:49
23F：→ magicdragon:势不对就没动力上了 但个人观感都不同 09/07 11:49
24F：→ magicdragon:就挑自己喜欢的老师上就好了~没必要说三道四猜测吧? 09/07 11:50
25F：嘘 ZEOR:所以希望大家能提供姿势比较正确或比较认真的老师的名单！ 09/07 14:59
26F：推 ZEOR:像我曾经在Facebook看到有人説nike很凶,可是我觉得他上的很好 09/07 15:01
27F：推 ZEOR:Sorry不小心按到嘘，推一个回来！ 09/07 18:14
28F：推 furukawa:可惜Jones不教combat了，不然他的动作真是标竿啊 09/08 00:01
29F：推 bodycombat:这5年多来 能跟婉甄老师的课 是幸运 是福气 09/08 00:31
30F：→ elvanpenz:上周去上andy的pump 他说他找到工作只教到九月底哦 09/24 12:22