作者viewsonic1 ( 批踢踢實業坊)
看板Aerobics
標題[問題] Balletone
時間Thu May 31 00:00:53 2012
請問世界健身有一個課程叫balletone
這個課程是以學芭蕾為主嗎??
還是說是有氧課程
男生可以上嗎??
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.44.47
1F：推 grace777:那是芭蕾瑜珈 不是芭蕾舞 男生也可以上 05/31 00:24
2F：推 stephilow:算是下半身雕塑，有男生去上課 05/31 10:09
3F：推 etret:他雖然有芭蕾的動作，但一點都不娘，訓練腿部很好，超酸的！ 05/31 22:10
4F：推 navyseal:芭蕾瑜珈......明明跟瑜珈沒關係 06/01 13:12
5F：推 do084:balletone是結合體適能瑜珈和芭蕾的課程 06/01 23:32
6F：→ do084:老師會用體適能和芭蕾的方法個別做相似的動作 06/01 23:32
7F：→ do084:在體適能和芭蕾的動作過程中會有不同的感受 06/01 23:33
8F：推 cvanilla:上過一次 屁股好痛 不過鍛鍊下半身 有效 06/23 22:52