作者coskwie (APPL)
看板Aerobics
標題[問題] NIKE大挑戰上的課程?
時間Fri Apr 6 12:20:48 2012
不知道該歸類為情報還是問題
其實是我看到ELLA幫NIKE(馬拉松)代言的廣告被刺激到 也想加入運動的行列
https://www.youtube.com/watch?v=7ueqYVSOEDQ
感觸很深 生活除了電腦網路外就沒甚麼樂趣了
想重拾以前運動的感覺 那種頭腦清晰 很快樂的感覺
請問有氧運動從甚麼入門比較好?
NIKE大挑戰上的課程適合初學者嗎 謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.30.5
1F：→ coskwie:不曉得參加的女生多不多?? 一個人去會很奇怪嗎 我看是免費04/06 14:24
3F：→ coskwie:人會一同前往啊???04/06 14:25
4F：推 cchuai:NIKE大挑戰最後目的是要跑29號的6km長跑 你到活動頁面看 04/10 00:46
5F：→ cchuai:課程算是中等 重點是有老師安排有氧運動 周日周三都有 上周 04/10 00:46
6F：→ cchuai:在大安 從暖身 帶動 有氧 到4KM路跑 都很棒 下一場在新莊 04/10 00:51
7F：→ cchuai:體育館~ 大安這次大概有上百人吧 04/10 00:52
8F：推 moyohappy:新莊這場也是超多人 應該有幾十個人在場吧 還是跑4km跟 04/16 00:06
9F：→ moyohappy:6km我跑到第6圈就開始用走的 教練帶的有氧操其實很有效 04/16 00:07
10F：推 abandonman:這活動好像還滿人參加的 我光是看B上的人 就有幾百個 04/17 21:07
11F：→ abandonman:連線的機制很有趣 都是差一點可以連成一條 根本算好的! 04/17 21:08
12F：→ orengr:很期待週三的run club 可是為什麼都在下雨啊>"< 04/18 12:10
13F：→ orengr:官網上的那個我都玩過啦 應該是可以拿獎品了吧XDD 04/18 12:10
14F：→ iwoo29i:FB上的活動還滿有趣的 其實我是被ELLA的影片感動到 根本就 04/19 23:14
15F：→ iwoo29i:在說我啊!!! 然後我就跟著跑了 429不知道跑步跑得到10km耶 04/19 23:15
※ 編輯: coskwie 來自: 27.105.9.165 (04/24 21:17)