作者coskwie (APPL)
看板Aerobics
标题[问题] NIKE大挑战上的课程?
时间Fri Apr 6 12:20:48 2012
不知道该归类为情报还是问题
其实是我看到ELLA帮NIKE(马拉松)代言的广告被刺激到 也想加入运动的行列
https://www.youtube.com/watch?v=7ueqYVSOEDQ
感触很深 生活除了电脑网路外就没甚麽乐趣了
想重拾以前运动的感觉 那种头脑清晰 很快乐的感觉
请问有氧运动从甚麽入门比较好?
NIKE大挑战上的课程适合初学者吗 谢谢!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.30.5
1F：→ coskwie:不晓得参加的女生多不多?? 一个人去会很奇怪吗 我看是免费04/06 14:24
3F：→ coskwie:人会一同前往啊???04/06 14:25
4F：推 cchuai:NIKE大挑战最後目的是要跑29号的6km长跑 你到活动页面看 04/10 00:46
5F：→ cchuai:课程算是中等 重点是有老师安排有氧运动 周日周三都有 上周 04/10 00:46
6F：→ cchuai:在大安 从暖身 带动 有氧 到4KM路跑 都很棒 下一场在新庄 04/10 00:51
7F：→ cchuai:体育馆~ 大安这次大概有上百人吧 04/10 00:52
8F：推 moyohappy:新庄这场也是超多人 应该有几十个人在场吧 还是跑4km跟 04/16 00:06
9F：→ moyohappy:6km我跑到第6圈就开始用走的 教练带的有氧操其实很有效 04/16 00:07
10F：推 abandonman:这活动好像还满人参加的 我光是看B上的人 就有几百个 04/17 21:07
11F：→ abandonman:连线的机制很有趣 都是差一点可以连成一条 根本算好的! 04/17 21:08
12F：→ orengr:很期待周三的run club 可是为什麽都在下雨啊>"< 04/18 12:10
13F：→ orengr:官网上的那个我都玩过啦 应该是可以拿奖品了吧XDD 04/18 12:10
14F：→ iwoo29i:FB上的活动还满有趣的 其实我是被ELLA的影片感动到 根本就 04/19 23:14
15F：→ iwoo29i:在说我啊!!! 然後我就跟着跑了 429不知道跑步跑得到10km耶 04/19 23:15
※ 编辑: coskwie 来自: 27.105.9.165 (04/24 21:17)