作者suomi (j äät e l öä)
看板Aerobics
標題[問題] 伊士邦的排課
時間Sat Jun 4 18:42:50 2011
這個問題想請教在伊士邦運動的版友
因為我沒有去過依士邦 實在不清楚
我看了伊士邦京站和民生的課表
發現Les Mills的課都只有50分鐘
一般正規BS/BC/BP不是都有55分鐘嗎?
是不是教練會省去肌力或其中一首歌不做?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 62.142.194.146
1F：推 galaxymoon:我只上過BC...其實都會超過50分鐘 不會說時間到就停@@ 06/04 18:54
2F：→ galaxymoon:只是我疑惑有些老師會省掉最後伸展直接下課 感覺怪怪的 06/04 18:55
3F：→ suomi:了解 謝謝樓上 話說這樣也只能自己去外面伸展了 06/05 01:26
4F：→ suomi:對我而言比較重要的是 千萬不要省略任何一首 伸展可以自己來 06/05 01:27
5F：推 vehicle:要不要上還是看老師習慣，雖然一堂表定50min，但課和課中 06/05 09:22
6F：→ vehicle:間有10min緩衝，真的要上還是都上的完 06/05 09:22
7F：→ suomi:謝謝樓上 會問這問題 只是不喜歡好像吃麵吃一半碗被收走 >_< 06/05 16:03
8F：→ suomi:能回台灣上一個半月的課覺得好興奮好期待 ya~ 06/05 16:05
9F：→ suomi:另外比較疑惑的是 機率上來看 BP大多省哪一首? 腹部? 06/05 16:21
10F：推 troyx:我個人在伊士邦沒遇過BP有被省掉的，通常都會上完 06/06 19:02
11F：→ suomi:謝謝樓上答覆 06/08 07:32
12F：推 kallen:Gino的combat都會少一首歌~ 06/09 01:34
13F：→ kallen:陳柏群9跟10不上就下課了! 06/09 01:35
14F：推 kallen:Stella全部都上完~厲害 06/09 01:37
15F：→ galaxymoon:伯群常常在空檔閒聊.... 06/09 22:30
16F：→ suomi:謝謝總結 我只能默默的接受無法上完一套的事實... 06/10 04:33
17F：→ suomi:我突然有點想念某健身房一位BP教練,腹部訓練都是挑兩首做. 06/10 04:36
18F：→ suomi:每次都超過60分鐘,而且她挑的都是會讓人很累的..無限滿足. 06/10 04:36
※ 編輯: suomi 來自: 62.142.194.146 (06/10 04:37)
19F：推 kallen:148京站的BP除了偉傑外都不推薦.... 06/11 23:50