作者billyuio (hao)
看板Aerobics
標題[問題] 身材一問
時間Mon May 2 15:12:36 2011
小弟我想幫身體練結實一點
可是發現手臂的二頭肌那邊一直練不不出來
有人可以指導一下嗎
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.114.59
1F：→ kallen:上pump 05/02 17:26
2F：→ ljdx86:推上PUMP!! 很快就會結實了 05/02 19:58
3F：推 McQuail:去MuscleBeach板爬文可能比較容易找到你需要的答案。 05/02 21:18