作者billyuio (hao)
看板Aerobics
标题[问题] 身材一问
时间Mon May 2 15:12:36 2011
小弟我想帮身体练结实一点
可是发现手臂的二头肌那边一直练不不出来
有人可以指导一下吗
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.114.59
1F：→ kallen:上pump 05/02 17:26
2F：→ ljdx86:推上PUMP!! 很快就会结实了 05/02 19:58
3F：推 McQuail:去MuscleBeach板爬文可能比较容易找到你需要的答案。 05/02 21:18