本套主題是吸血鬼，埋了很多奇妙的梗 很可惜沒趕上萬聖節發表 不然超級應景的說 1.暖身 / Things That Go Bump In The Night / Ultra Ego http://ppt.cc/sFG1 一如往常的暖身動作 加上了一些些詭異的爪子跟展翅 中間的踏併基本步組合會讓你更熟悉上下踏板 2.暖身 / Thriller / Classique http://ppt.cc/ldSw 麥可傑克森的名曲你一定聽過 但是u2的mv拍的好嚇人喔(題外話) 某些特別動作要跟著音樂做 就照著台上老師做囉 3.暖身 / Dress You Up / Melanie Z. http://ppt.cc/4G8z 上網找了影片才知道是瑪丹娜大姐的歌曲 真是有種千年傳統全新感受的感覺 相較於前兩首暖身，氣氛稍微的歡樂一點 特別一提的是中間有個抬膝抬腳又抬膝的新動作 身體會稍微轉一點點方向 因此腳踝必須保時放鬆，腳跟別鎖死在踏板上 4.第一高峰 / Broken Heels / Sandy Minx http://ppt.cc/4U0b 很少碰到MV節奏比混完的歌快 在78-4出現過的勾腳轉90度又出現囉 這個轉90度的動作，一定要跳起來才轉 否則面向前面單純後勾腳就好 5.下半身雕塑 / Addams Groove / Mad Playaz http://ppt.cc/n7jX 好久不見的阿達一族，都快忘記這部片子了 下半身的肌力訓練，其實不會感覺很酸 所以每一下蹲蹲可以再往下多坐一點，撐一下就過了 歌曲有彈手指的音效，舉起來彈也順便穩定身體 Enging pose很讚 6.第二高峰 / Knock On Wood / Rhythm Twins feat. Yolanda http://ppt.cc/-jJ7 個人認為動作變換蠻快的，雖然剛好都4組 不過還是要稍微默數一下 類似BA的往前跳兩下讓這首歌強度增加不少 很適合磨練心志，哈! 7.下半身雕塑 / Just A Little Bit / Kids Of 88 http://ppt.cc/aF84 音樂節奏跟MV的差不多 下半身的訓練，有很多的上踏板弓箭步跟抬膝蓋 感覺一下子就結束了 所以Just A Little Bit，往下蹲低一點才能有更多效果 8.歡樂階梯 / So Fabulous, So Fierce (Freak Out) / Bounce, Bounce, Bounce!! http://ppt.cc/zPuD 天阿我好喜歡這首歌，超級歡樂的 將本套主題發揮的很完美需 要注意的是中間有個轉下半身的動作 同時抬起兩腳的腳跟再轉才安全 9.速度階梯 / Bad Reputation / Badlands Inc http://ppt.cc/xplh 節奏很快，又是直踏板 如果怕雷殘就在地上做吧 中間有個組合 一個慢的OVER加上兩個快的OVER 還有一些彈吉他的動作 10.第三高峰 / Not Myself Tonight / DJ Reflex http://ppt.cc/zC0h 光看MV就HIGH了，克莉絲汀的凹嗚~ 只是混完後的音樂沒有原版呈現那個凹嗚 不過還是像以往的高峰一樣累啦! 側點+蹲蹲+連續抬膝的組合會一直出現 來回Over之前有個很像看望遠鏡的動作 似乎是生化人的象徵 11a.肌力訓練 / Love Kills / Sander Klien http://ppt.cc/zw2f 音樂蠻悠閒的，稍微緩和一下 大腿跟臀部的肌力訓練 也有一些單腳前俯平衡訓練(半月平衡) 11b.肌力訓練 / Kick A*s / Pistolet http://ppt.cc/~B,1 電影[特攻聯盟-屌爆俠]的音樂 雙手放踏板上，右膝碰左手肘，換邊一樣動作 還有訓練三頭跟胸的伏地挺身 歌詞會一直洗腦說我們很強 12.伸展 / Sweet Dreams / Beyonce http://ppt.cc/QASV 碧昂絲大姐的歌曲，很好聽的歌曲 副歌的動作讓我覺得好像在上BodyJam BodyStep越來越好玩了，期待下一套...By 凱旋 --

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