本套主题是吸血鬼，埋了很多奇妙的梗 很可惜没赶上万圣节发表 不然超级应景的说 1.暖身 / Things That Go Bump In The Night / Ultra Ego http://ppt.cc/sFG1 一如往常的暖身动作 加上了一些些诡异的爪子跟展翅 中间的踏并基本步组合会让你更熟悉上下踏板 2.暖身 / Thriller / Classique http://ppt.cc/ldSw 麦可杰克森的名曲你一定听过 但是u2的mv拍的好吓人喔(题外话) 某些特别动作要跟着音乐做 就照着台上老师做罗 3.暖身 / Dress You Up / Melanie Z. http://ppt.cc/4G8z 上网找了影片才知道是玛丹娜大姐的歌曲 真是有种千年传统全新感受的感觉 相较於前两首暖身，气氛稍微的欢乐一点 特别一提的是中间有个抬膝抬脚又抬膝的新动作 身体会稍微转一点点方向 因此脚踝必须保时放松，脚跟别锁死在踏板上 4.第一高峰 / Broken Heels / Sandy Minx http://ppt.cc/4U0b 很少碰到MV节奏比混完的歌快 在78-4出现过的勾脚转90度又出现罗 这个转90度的动作，一定要跳起来才转 否则面向前面单纯後勾脚就好 5.下半身雕塑 / Addams Groove / Mad Playaz http://ppt.cc/n7jX 好久不见的阿达一族，都快忘记这部片子了 下半身的肌力训练，其实不会感觉很酸 所以每一下蹲蹲可以再往下多坐一点，撑一下就过了 歌曲有弹手指的音效，举起来弹也顺便稳定身体 Enging pose很赞 6.第二高峰 / Knock On Wood / Rhythm Twins feat. Yolanda http://ppt.cc/-jJ7 个人认为动作变换蛮快的，虽然刚好都4组 不过还是要稍微默数一下 类似BA的往前跳两下让这首歌强度增加不少 很适合磨练心志，哈! 7.下半身雕塑 / Just A Little Bit / Kids Of 88 http://ppt.cc/aF84 音乐节奏跟MV的差不多 下半身的训练，有很多的上踏板弓箭步跟抬膝盖 感觉一下子就结束了 所以Just A Little Bit，往下蹲低一点才能有更多效果 8.欢乐阶梯 / So Fabulous, So Fierce (Freak Out) / Bounce, Bounce, Bounce!! http://ppt.cc/zPuD 天阿我好喜欢这首歌，超级欢乐的 将本套主题发挥的很完美需 要注意的是中间有个转下半身的动作 同时抬起两脚的脚跟再转才安全 9.速度阶梯 / Bad Reputation / Badlands Inc http://ppt.cc/xplh 节奏很快，又是直踏板 如果怕雷残就在地上做吧 中间有个组合 一个慢的OVER加上两个快的OVER 还有一些弹吉他的动作 10.第三高峰 / Not Myself Tonight / DJ Reflex http://ppt.cc/zC0h 光看MV就HIGH了，克莉丝汀的凹呜~ 只是混完後的音乐没有原版呈现那个凹呜 不过还是像以往的高峰一样累啦! 侧点+蹲蹲+连续抬膝的组合会一直出现 来回Over之前有个很像看望远镜的动作 似乎是生化人的象徵 11a.肌力训练 / Love Kills / Sander Klien http://ppt.cc/zw2f 音乐蛮悠闲的，稍微缓和一下 大腿跟臀部的肌力训练 也有一些单脚前俯平衡训练(半月平衡) 11b.肌力训练 / Kick A*s / Pistolet http://ppt.cc/~B,1 电影[特攻联盟-屌爆侠]的音乐 双手放踏板上，右膝碰左手肘，换边一样动作 还有训练三头跟胸的伏地挺身 歌词会一直洗脑说我们很强 12.伸展 / Sweet Dreams / Beyonce http://ppt.cc/QASV 碧昂丝大姐的歌曲，很好听的歌曲 副歌的动作让我觉得好像在上BodyJam BodyStep越来越好玩了，期待下一套...By 凯旋 --

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