作者laurachung (Laura)
看板Aerobics
標題Re: [問題] 胖
時間Mon Mar 15 15:52:29 2010
※ 引述《jackyjster (野獸麟)》之銘言：
: 肚子越來越胖 怎麼辦= =+
: 我175 70公斤
: 手腳 臉上下半身都還好
: 就是肚子胖= =+
: 這樣去海邊就難看啦
: 有什麼瘦肚子的方法呢XD~
要多做有氧運動喔!!
比較建議您做腳踏車或是環狀運動
你可以參考
http://www.wretch.cc/blog/agossmj
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