作者PlainT (平淡．咖啡 )
看板Aerobics
標題[問題] BC 連續直拳怎麼打？
時間Thu Jan 14 01:05:06 2010
打combat斷斷續續大概有一年了吧...
一直有個問題 到現在才來詢問一下大家
就是...連續直拳的時候....快速 衝心跳的那種
重心到底要怎麼擺啊....
看教鍊打很帥...可是自己有時候屁股會移來移去的..
有沒有什麼訣竅...重心到底要怎麼移動啊？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.90.34.48
1F：推 l1l1l1l1:腳是平行的時候嗎? 01/14 01:30
2F：推 FatDevil:我自己打是重心hold在肚子(腹肌) 01/14 08:34
3F：推 elvis533:屁股會移來移去就是核心沒用力 腳要微蹲 別站得直直的 01/14 10:43
4F：推 Topanga:膝蓋別鎖死，核心肌群要hold好 01/14 14:33
5F：推 vehicle:對於大部分的combat動作來說核心肌力都是相當關鍵的，一方 01/14 14:45
6F：→ vehicle:面穩定身體，另一方面也是力量啟動的來源。 01/14 14:46
7F：→ PlainT:腳平行，和站前後的時候...重心擺好會不一樣嗎？ 01/14 16:57
8F：推 amm:看自己怎麼打比較舒服就好，運動嘛~~~（逃） 01/14 21:15
9F：推 elvis533:不管怎麼站重心都別前後傾就對了.. 01/15 17:58