作者ginger1759 (ginger)
看板Aerobics
標題[問題] 是否該加入健身房?
時間Thu Oct 8 12:16:43 2009
我本身會在下班時到運動公園快走30分鐘上下，大部份一個禮拜三次
但現在有補習，能去的時間不多，而本身運動的時間為7點那左右
所以補習下課是10點，也沒辦法去，也不敢去
本來要去學瑜伽，但還沒找到去哪兒上
後來想說要不然去加入健身房的會員，有找了一些資料，
目前比較傾向CURVES女性健身房，會員費也比加洲便宜，
只是我想知道的是，自己本身快走也是運動的一種，那如果到健身房運動，
使用各種器材運動，效果會更明顯嗎? 會有很大的差別嗎? 還是沒差?
因為我還很猶豫是否要加入健身房的會員?
還是把錢拿去學瑜伽?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.147.13.162
1F：→ gawyli:有些健身房也是有YAGO課程阿 一舉兩得 10/08 12:24
2F：推 anson0429:建議妳先報名運動中心的課程 真的上癮再考慮健身房吧 10/08 15:31
3F：推 hot5566:你可以找瑜珈課程開得比較多的健身房... 10/08 16:03
4F：推 l1l1l1l1:true yoga 全部都是YOGA 10/09 12:27
5F：→ l1l1l1l1:不知道什麼時候才會開TRUE HI-LO跟TRUE STEP 10/09 12:27
6F：推 sampapa:還有比家周便宜的喔??!! 10/12 00:23