作者ginger1759 (ginger)
看板Aerobics
标题[问题] 是否该加入健身房?
时间Thu Oct 8 12:16:43 2009
我本身会在下班时到运动公园快走30分钟上下，大部份一个礼拜三次
但现在有补习，能去的时间不多，而本身运动的时间为7点那左右
所以补习下课是10点，也没办法去，也不敢去
本来要去学瑜伽，但还没找到去哪儿上
後来想说要不然去加入健身房的会员，有找了一些资料，
目前比较倾向CURVES女性健身房，会员费也比加洲便宜，
只是我想知道的是，自己本身快走也是运动的一种，那如果到健身房运动，
使用各种器材运动，效果会更明显吗? 会有很大的差别吗? 还是没差?
因为我还很犹豫是否要加入健身房的会员?
还是把钱拿去学瑜伽?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.147.13.162
1F：→ gawyli:有些健身房也是有YAGO课程阿 一举两得 10/08 12:24
2F：推 anson0429:建议你先报名运动中心的课程 真的上瘾再考虑健身房吧 10/08 15:31
3F：推 hot5566:你可以找瑜珈课程开得比较多的健身房... 10/08 16:03
4F：推 l1l1l1l1:true yoga 全部都是YOGA 10/09 12:27
5F：→ l1l1l1l1:不知道什麽时候才会开TRUE HI-LO跟TRUE STEP 10/09 12:27
6F：推 sampapa:还有比家周便宜的喔??!! 10/12 00:23