作者Sipaloy (便當)
看板Aerobics
標題[閒聊] 第一次的pump...
時間Sat Jul 11 01:19:56 2009
我去健身房這麼久之後，總算第一次開始上團體課了。
因為有朋友帶，我的第一堂就是pump...
因為朋友喜歡pump.....
我只能說....
真是超好玩的...
不過整堂課只有我一個人是菜鳥，
所以如果沒有人帶的話，我第一次進去一定不知道規矩。
比方說墊子要怎麼放，還有該怎麼找東西。
還好有朋友帶！！運動果然朋友還是很重要的。
我第一次作，很多動作都完全跟不上..
很多動作也都作錯，
真的可憐了我的朋友了，整堂課一直都在關心我，自己好像都沒什麼練到。
但是練完了之後，那種走下階梯都差點跌倒的感覺..真的是很讚的酸痛感！
不過因為我的錯誤動作實在是太多了，
現在正在考慮改用空槓學動作就好了....
有朋友也會用空槓練嗎？
這樣會不會對自己太鬆懈了～？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.180.82
1F：推 SandraReyes:不會..本來就先拿空把練習基本姿勢...這樣才不會受傷. 07/11 08:41
2F：→ SandraReyes:姿勢不正確..加再多重量也是反效果.... 07/11 08:42
3F：推 amm:我第一次進去也很想拿空槓，結果朋友說： 07/11 09:11
4F：→ amm:可以請你不要站我旁邊嗎？ XD！！！ 07/11 09:11
5F：推 angange:各一個小的拿起來也跟空槓差不多呀XD 07/11 20:17
6F：推 shammy:真是好朋友! 07/12 00:33
7F：推 ping0519:我也很想去上 可是... ._. 沒有朋友 07/12 22:25
8F：推 shammy:自己常去上朋友就會長出來的啦~ :D 07/12 22:35
9F：→ Sipaloy:我下次去上新課一定要上來揪人..沒人帶真的會怕怕的 07/12 22:51
10F：→ Sipaloy:像我就真的不知道pump上課要準備這麼多東西 07/12 22:51
11F：推 shammy:可以偷看別人 XD 我第一次上PUMP就一直偷看旁邊的人~~ 07/13 12:08
12F：推 ping0519:._.我是那種不擅於交新朋友的人... 07/13 17:34