作者Sipaloy (便当)
看板Aerobics
标题[闲聊] 第一次的pump...
时间Sat Jul 11 01:19:56 2009
我去健身房这麽久之後，总算第一次开始上团体课了。
因为有朋友带，我的第一堂就是pump...
因为朋友喜欢pump.....
我只能说....
真是超好玩的...
不过整堂课只有我一个人是菜鸟，
所以如果没有人带的话，我第一次进去一定不知道规矩。
比方说垫子要怎麽放，还有该怎麽找东西。
还好有朋友带！！运动果然朋友还是很重要的。
我第一次作，很多动作都完全跟不上..
很多动作也都作错，
真的可怜了我的朋友了，整堂课一直都在关心我，自己好像都没什麽练到。
但是练完了之後，那种走下阶梯都差点跌倒的感觉..真的是很赞的酸痛感！
不过因为我的错误动作实在是太多了，
现在正在考虑改用空杠学动作就好了....
有朋友也会用空杠练吗？
这样会不会对自己太松懈了～？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.180.82
1F：推 SandraReyes:不会..本来就先拿空把练习基本姿势...这样才不会受伤. 07/11 08:41
2F：→ SandraReyes:姿势不正确..加再多重量也是反效果.... 07/11 08:42
3F：推 amm:我第一次进去也很想拿空杠，结果朋友说： 07/11 09:11
4F：→ amm:可以请你不要站我旁边吗？ XD！！！ 07/11 09:11
5F：推 angange:各一个小的拿起来也跟空杠差不多呀XD 07/11 20:17
6F：推 shammy:真是好朋友! 07/12 00:33
7F：推 ping0519:我也很想去上 可是... ._. 没有朋友 07/12 22:25
8F：推 shammy:自己常去上朋友就会长出来的啦~ :D 07/12 22:35
9F：→ Sipaloy:我下次去上新课一定要上来揪人..没人带真的会怕怕的 07/12 22:51
10F：→ Sipaloy:像我就真的不知道pump上课要准备这麽多东西 07/12 22:51
11F：推 shammy:可以偷看别人 XD 我第一次上PUMP就一直偷看旁边的人~~ 07/13 12:08
12F：推 ping0519:._.我是那种不擅於交新朋友的人... 07/13 17:34