作者longago082 (軟軟睡著 醒來硬硬)
看板Aerobics
標題[討論] 一天之中的訓練時間??
時間Thu Jul 9 22:45:17 2009
板上的鄉民有沒有人白天工作晚上健身的??
還有那個超過晚上10點練肌肉好不好呢??
會不會說因為到了休息時間沒休息,訓練出來達不到想讓肌肉變大,力氣變大的效果呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.100.252
1F：→ ZayinNT:跑錯版囉~請至肌肉海灘詢問吧 07/09 23:28
2F：→ longago082:就是在雞肉海灘問不到 沒辦法阿@@ 07/10 11:24
3F：→ stephilow:台北健身院有很多都是很晚才去運動的~~可以去問問 07/10 13:50