作者wingdeniel (喵吉拉入侵)
看板Aerobics
標題Re: [閒聊] 我的課表
時間Mon May 11 15:25:58 2009
※ 引述《l1l1l1l1 (PTT爆我肝)》之銘言：
: 突然想到可以在版上PO課表
: 一定很好玩
: 我的課表如下
小人最近固定的課表是
週一
hatha yoga(2) asa
太極(m) tammy
power yoga(2) arwin
balance(m) jones
latina(m) jingle
週二
latina(m) tintin
balance(m) ralph
週三
zumba(m) banai
jazz(2) lingo
ashtanga(2) ethan
latina(m) jingle
週四
zumba(m) tintin
power yoga(2) hedy
yoga101(1) stacy
週五
hatha yoga(2) hedy
body licious(m) ralph
body jam(m) max
hatha yoga(2) angle
zumba(m) jingle
latina(m) jingle
週六
latina(m) jingle
週日
pilates(m) arwin
bodyjam(m) tintin
另外 二,三,四,六如果有出太陽還會順便到我家附近的游泳池
游1km的超級慢速蛙........
課表的目的
就...減減肥順便可以亂扭動粉開心的吶，沒有特別要練哪一個部位
反正人生就是 減肥 狂吃 復胖．．．再減肥．．．．（逃走）
可是最近增加了游泳之後發現
肌肉酸痛好難消除哦
不知道各位都是如何對付這惱人的肌肉痛啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.3.160
1F：→ l1l1l1l1:你的課表很恐怖........ 05/11 21:56
2F：→ vollenca:這位，你的課表，很嚇人耶！ 05/11 23:53
3F：→ Xvictory:我強烈懷疑原 po 根本是老師..... 05/11 23:56
4F：→ wingdeniel:嗯...沒有捏,可能版上有些和我上過同一班拉丁的就會知 05/12 00:02
5F：→ wingdeniel:道,我只是個很普通想減肥的胖子而已 05/12 00:02
6F：推 l1l1l1l1:這個很特別耶...body licious 不知道是什麼樣的內容 05/12 04:24
7F：→ wingdeniel:licious RALPH的話會上半節HI-LO半節肌力,洛夫人好又帥 05/12 07:31
※ 編輯: wingdeniel 來自: 219.85.3.160 (05/12 17:14)