作者wingdeniel (喵吉拉入侵)
看板Aerobics
标题Re: [闲聊] 我的课表
时间Mon May 11 15:25:58 2009
※ 引述《l1l1l1l1 (PTT爆我肝)》之铭言：
: 突然想到可以在版上PO课表
: 一定很好玩
: 我的课表如下
小人最近固定的课表是
周一
hatha yoga(2) asa
太极(m) tammy
power yoga(2) arwin
balance(m) jones
latina(m) jingle
周二
latina(m) tintin
balance(m) ralph
周三
zumba(m) banai
jazz(2) lingo
ashtanga(2) ethan
latina(m) jingle
周四
zumba(m) tintin
power yoga(2) hedy
yoga101(1) stacy
周五
hatha yoga(2) hedy
body licious(m) ralph
body jam(m) max
hatha yoga(2) angle
zumba(m) jingle
latina(m) jingle
周六
latina(m) jingle
周日
pilates(m) arwin
bodyjam(m) tintin
另外 二,三,四,六如果有出太阳还会顺便到我家附近的游泳池
游1km的超级慢速蛙........
课表的目的
就...减减肥顺便可以乱扭动粉开心的呐，没有特别要练哪一个部位
反正人生就是 减肥 狂吃 复胖．．．再减肥．．．．（逃走）
可是最近增加了游泳之後发现
肌肉酸痛好难消除哦
不知道各位都是如何对付这恼人的肌肉痛啊
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.3.160
1F：→ l1l1l1l1:你的课表很恐怖........ 05/11 21:56
2F：→ vollenca:这位，你的课表，很吓人耶！ 05/11 23:53
3F：→ Xvictory:我强烈怀疑原 po 根本是老师..... 05/11 23:56
4F：→ wingdeniel:嗯...没有捏,可能版上有些和我上过同一班拉丁的就会知 05/12 00:02
5F：→ wingdeniel:道,我只是个很普通想减肥的胖子而已 05/12 00:02
6F：推 l1l1l1l1:这个很特别耶...body licious 不知道是什麽样的内容 05/12 04:24
7F：→ wingdeniel:licious RALPH的话会上半节HI-LO半节肌力,洛夫人好又帅 05/12 07:31
※ 编辑: wingdeniel 来自: 219.85.3.160 (05/12 17:14)