作者LILYCHEN (站在幸福的門外)
看板Aerobics
標題[心得] 加州Achi真是個好老師
時間Sun Apr 26 21:52:17 2009
休了一個多月再回去上飛輪
今天上了Achi老師的課 覺得好開心
她不是像EJ那種帶氣氛的老師
可是上她的課就是覺得很舒服很愉快
今天上的課是初階的課 Achi一直走下來幫大家喬姿勢
我想即使上課上很久的會員 一定都還是需要老師幫忙看
如果姿勢有問題 可以立刻矯正
如果姿勢100分 也很希望老師給個肯定吧
不過我發現要"畫圓"腳尖不能用力 真的好難 還是抓不太到感覺
總之呢 Achi是那種苦口婆心的好老師喔 想跟大家分享一下 :)
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怎麼能夠瘦成那樣...真是百思不得其解啊...
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心情這樣的晚上,我就切蔥,細碎細碎的切蔥.
這樣我縱然流淚也不迷失自己.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.156.45
1F：推 jeremychiang:要畫圓，用力的部位是大腿後側，支點在膝蓋 04/26 23:22
2F：推 ZayinNT:你在哪上奇媽的課?統領還是大安? 04/26 23:29
3F：推 ZayinNT:奇媽最神奇不是能瘦成那樣,是都沒油可以燒了還吃那麼少 04/26 23:30
4F：→ ZayinNT:還能上那麼多課,每堂還在那拼命~真是進化史上的奇蹟0rz 04/26 23:32
5F：推 anniekaoqq:是今天統領的課. 我想推老師課程結束那幾句話:雖然上課 04/26 23:42
6F：→ anniekaoqq:過程中有痛苦,但痛苦會轉變為快樂,所以你時間到了就忍 04/26 23:43
7F：→ anniekaoqq:不住拿起電話預約. 哈哈 聽到這句話我笑了,真是自虐啊! 04/26 23:44
8F：推 anniekaoqq:Achi老師曾說:痛是一種身體感覺,既然擺脫不了就嘗試接 04/26 23:50
9F：→ anniekaoqq:受,用另類方式--享受,過程必定痛苦,但一痛,二痛,再痛, 04/26 23:51
10F：→ anniekaoqq:之後就痛快了 (呃...這2句好有本板特色) XD 04/26 23:52
11F：→ anniekaoqq:騎車也是一樣,把騎乘當作一回事，鍛鍊身體，磨練心智， 04/26 23:52
12F：→ anniekaoqq:不放棄自己,必定得到意想不到回饋. 大家共勉之. 04/26 23:54
13F：推 ZayinNT:推Annie詳盡的補充 04/26 23:59
14F：推 Nobi:Achi的課程編排很紮實 兩堂課下來我可以燒超過一千大卡 Orz 04/27 00:44
15F：推 CKStanley:我超喜歡achi的 有次上pump她還跑到我旁邊嚇我XD 04/27 01:16
16F：推 ZayinNT:樓上...我更討厭在他的飛輪或康貝課上站在我旁邊... 04/27 05:21
17F：→ LILYCHEN:哈 我是上統領沒錯 聽到老師說痛苦轉成快樂 我也笑出來 04/27 21:03
18F：→ LILYCHEN:謝謝1樓j大 可能是用大腿後側太吃力 不知不覺就會懶惰吧 04/27 21:04
19F：→ LILYCHEN:原來叫做"奇媽"喔..(抄筆記) 推進化史上的奇蹟 哈哈哈 04/27 21:05
20F：推 nuticosme:上週五Achi代Tammy的BC,幾乎每首歌都好操喔,隔天屁股痠 04/27 21:10
21F：→ nuticosme:得要命,很有成就感,呵呵~ 04/27 21:11
22F：推 anniekaoqq:這禮拜五也是Achi老師代課,大家準備好屁股&大腿唷!^o^ 04/27 22:06
23F：推 shammy:阿奇老師真是廣受歡迎耶! 04/28 20:58
24F：推 whitebearr:推推阿琪老師 很NICE喔 04/28 23:39