作者LILYCHEN (站在幸福的门外)
看板Aerobics
标题[心得] 加州Achi真是个好老师
时间Sun Apr 26 21:52:17 2009
休了一个多月再回去上飞轮
今天上了Achi老师的课 觉得好开心
她不是像EJ那种带气氛的老师
可是上她的课就是觉得很舒服很愉快
今天上的课是初阶的课 Achi一直走下来帮大家乔姿势
我想即使上课上很久的会员 一定都还是需要老师帮忙看
如果姿势有问题 可以立刻矫正
如果姿势100分 也很希望老师给个肯定吧
不过我发现要"画圆"脚尖不能用力 真的好难 还是抓不太到感觉
总之呢 Achi是那种苦口婆心的好老师喔 想跟大家分享一下 :)
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怎麽能够瘦成那样...真是百思不得其解啊...
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心情这样的晚上,我就切葱,细碎细碎的切葱.
这样我纵然流泪也不迷失自己.
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◆ From: 218.166.156.45
1F：推 jeremychiang:要画圆，用力的部位是大腿後侧，支点在膝盖 04/26 23:22
2F：推 ZayinNT:你在哪上奇妈的课?统领还是大安? 04/26 23:29
3F：推 ZayinNT:奇妈最神奇不是能瘦成那样,是都没油可以烧了还吃那麽少 04/26 23:30
4F：→ ZayinNT:还能上那麽多课,每堂还在那拼命~真是进化史上的奇蹟0rz 04/26 23:32
5F：推 anniekaoqq:是今天统领的课. 我想推老师课程结束那几句话:虽然上课 04/26 23:42
6F：→ anniekaoqq:过程中有痛苦,但痛苦会转变为快乐,所以你时间到了就忍 04/26 23:43
7F：→ anniekaoqq:不住拿起电话预约. 哈哈 听到这句话我笑了,真是自虐啊! 04/26 23:44
8F：推 anniekaoqq:Achi老师曾说:痛是一种身体感觉,既然摆脱不了就尝试接 04/26 23:50
9F：→ anniekaoqq:受,用另类方式--享受,过程必定痛苦,但一痛,二痛,再痛, 04/26 23:51
10F：→ anniekaoqq:之後就痛快了 (呃...这2句好有本板特色) XD 04/26 23:52
11F：→ anniekaoqq:骑车也是一样,把骑乘当作一回事，锻链身体，磨练心智， 04/26 23:52
12F：→ anniekaoqq:不放弃自己,必定得到意想不到回馈. 大家共勉之. 04/26 23:54
13F：推 ZayinNT:推Annie详尽的补充 04/26 23:59
14F：推 Nobi:Achi的课程编排很紮实 两堂课下来我可以烧超过一千大卡 Orz 04/27 00:44
15F：推 CKStanley:我超喜欢achi的 有次上pump她还跑到我旁边吓我XD 04/27 01:16
16F：推 ZayinNT:楼上...我更讨厌在他的飞轮或康贝课上站在我旁边... 04/27 05:21
17F：→ LILYCHEN:哈 我是上统领没错 听到老师说痛苦转成快乐 我也笑出来 04/27 21:03
18F：→ LILYCHEN:谢谢1楼j大 可能是用大腿後侧太吃力 不知不觉就会懒惰吧 04/27 21:04
19F：→ LILYCHEN:原来叫做"奇妈"喔..(抄笔记) 推进化史上的奇蹟 哈哈哈 04/27 21:05
20F：推 nuticosme:上周五Achi代Tammy的BC,几乎每首歌都好操喔,隔天屁股酸 04/27 21:10
21F：→ nuticosme:得要命,很有成就感,呵呵~ 04/27 21:11
22F：推 anniekaoqq:这礼拜五也是Achi老师代课,大家准备好屁股&大腿唷!^o^ 04/27 22:06
23F：推 shammy:阿奇老师真是广受欢迎耶! 04/28 20:58
24F：推 whitebearr:推推阿琪老师 很NICE喔 04/28 23:39