作者shammy (橘子)
看板Aerobics
標題Re: [心得] 新手上階梯
時間Fri Apr 24 23:11:40 2009
※ 引述《ping0519 (C'est la vie)》之銘言：
: 一開始進去教室的時候，基本動作是跟得上的。
: 不過還是會不熟悉，像左右腳如果一開始起步踏錯，我就完全失去方向。Orz..
: 之後別說曼波跟方塊舞了，一整個處在傻眼的狀況，雖然我很想跟，但是....
: Orz...我捉不到切入點跟呀。
我發現，新同學其實主要是對音樂不熟悉，
所以TIN常說，如果對音樂不熟悉，
上上飛輪，練習聽音樂的拍子是挺有用的。
(因為不會有人突然靠你很近，又突然把你撇到一邊 XD)
(當然，這裡跟難易度無關，
飛輪要騎得好騎得長久騎得強壯騎得堅挺是很難的!)
有氧跟階梯的音樂都是四的倍數，
在家聽音樂的時候，也可以試著踏併、踏步去數拍子，
另外就是重心的轉移，沒有抓到重心腳，
很自然就會重心偏移搞不清楚。
去抓音樂的拍子，跟練習重心的轉移。
(像右邊的 4 knees 其實左腳只有點地而已，重心都在右腳)
有朝一日你一定會跟得上的!! 加油加油 ^^
--
話說那天本來想跟新同學說話鼓勵，
不過遍尋不著機會，嗚。
我也要跟鼓勵新同學的好人寶看齊!
--
我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～
橘子的分解過程：
http://blog.pixnet.net/Sunkist214
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.69.118
1F：推 jeremychiang:騎得強壯........騎得堅挺........太西斯了 04/24 23:14
2F：→ shammy:傑若米好色 (羞) 04/24 23:17
3F：推 jeremychiang:其實我知道橘子是說腿騎的強壯，背騎得堅挺 04/24 23:21
4F：推 l1l1l1l1:先上入門課會學的更有成就感,也會更上的下去 04/24 23:24
5F：→ shammy:噗哧，別的地方堅挺的話可能也騎不下去了吧... XD 04/24 23:34
6F：推 Nobi:推騎得堅挺..的確不容易 XDDDD 04/25 00:04
7F：推 yayaki:X大怎麼了 好久沒他文章了 有點不習慣 版主趕快去關心一下 04/25 00:11