作者shammy (橘子)
看板Aerobics
标题Re: [心得] 新手上阶梯
时间Fri Apr 24 23:11:40 2009
※ 引述《ping0519 (C'est la vie)》之铭言：
: 一开始进去教室的时候，基本动作是跟得上的。
: 不过还是会不熟悉，像左右脚如果一开始起步踏错，我就完全失去方向。Orz..
: 之後别说曼波跟方块舞了，一整个处在傻眼的状况，虽然我很想跟，但是....
: Orz...我捉不到切入点跟呀。
我发现，新同学其实主要是对音乐不熟悉，
所以TIN常说，如果对音乐不熟悉，
上上飞轮，练习听音乐的拍子是挺有用的。
(因为不会有人突然靠你很近，又突然把你撇到一边 XD)
(当然，这里跟难易度无关，
飞轮要骑得好骑得长久骑得强壮骑得坚挺是很难的!)
有氧跟阶梯的音乐都是四的倍数，
在家听音乐的时候，也可以试着踏并、踏步去数拍子，
另外就是重心的转移，没有抓到重心脚，
很自然就会重心偏移搞不清楚。
去抓音乐的拍子，跟练习重心的转移。
(像右边的 4 knees 其实左脚只有点地而已，重心都在右脚)
有朝一日你一定会跟得上的!! 加油加油 ^^
--
话说那天本来想跟新同学说话鼓励，
不过遍寻不着机会，呜。
我也要跟鼓励新同学的好人宝看齐!
--
我自从吃了橘子以後，
头脑就灵光了很多，每次考试都考一百分!
明显的高了，人也壮了，自信心都回到我身边了，呀～～～
橘子的分解过程：
http://blog.pixnet.net/Sunkist214
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.69.118
1F：推 jeremychiang:骑得强壮........骑得坚挺........太西斯了 04/24 23:14
2F：→ shammy:杰若米好色 (羞) 04/24 23:17
3F：推 jeremychiang:其实我知道橘子是说腿骑的强壮，背骑得坚挺 04/24 23:21
4F：推 l1l1l1l1:先上入门课会学的更有成就感,也会更上的下去 04/24 23:24
5F：→ shammy:噗哧，别的地方坚挺的话可能也骑不下去了吧... XD 04/24 23:34
6F：推 Nobi:推骑得坚挺..的确不容易 XDDDD 04/25 00:04
7F：推 yayaki:X大怎麽了 好久没他文章了 有点不习惯 版主赶快去关心一下 04/25 00:11