作者aqaqq (夏夜晚風我抽)
看板Aerobics
標題[問題] 問一首combat肌力的歌
時間Mon Apr 20 14:40:10 2009
嗯
有點難以形容
歌詞裡面似乎有"shake it bon bon"這句
動作是先push up,然後側身用手軸頂地
45度角做roundhouse, 劃圈 跟 side kick
做完屁股會痠到不行
我是上加州ej老師星期天的課聽到的(應該是上週日)
有人知道我在說什麼嗎@@
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.22.237
1F：推 OracleRoot:Here I come? 04/20 14:46
2F：推 yayaki:Here I come (Fergie) 32-9 04/20 21:31