作者aqaqq (夏夜晚风我抽)
看板Aerobics
标题[问题] 问一首combat肌力的歌
时间Mon Apr 20 14:40:10 2009
嗯
有点难以形容
歌词里面似乎有"shake it bon bon"这句
动作是先push up,然後侧身用手轴顶地
45度角做roundhouse, 划圈 跟 side kick
做完屁股会酸到不行
我是上加州ej老师星期天的课听到的(应该是上周日)
有人知道我在说什麽吗@@
谢谢
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◆ From: 61.63.22.237
1F：推 OracleRoot:Here I come? 04/20 14:46
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