作者Xvictory (Xvictory@Dallas)
看板Aerobics
標題[問題] 飛輪的上課時間
時間Tue Mar 31 22:53:10 2009
我有點忘了以前在奔放的飛輪是上多久, 不過肯定低於 1 小時.
現在在亞健康的飛輪是 40 分鐘.
比較好奇的是別的健身房也是 40 分鐘嗎 ?
請問有人知道 40 分鐘是定義出來的嗎 ?
因為一般課程不是 30 分鐘就是 60 分鐘, 不然就 90 分鐘, 怎麼會來一個不是整數?
謝謝!
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◆ From: 61.228.207.97
1F：推 jeremychiang:加州是一小時 03/31 23:28
2F：推 JCC:Spinning好像標準就是40分 加州的飛輪有氧是一小時 03/31 23:31
3F：→ Xvictory:1 小時!!! 40 分鐘我就不支倒地了...... 要訓練!! 03/31 23:33
4F：→ ZayinNT:原來設計的是40min含warm up + cool down 04/01 03:09
5F：→ ZayinNT:但由於市場機制台灣就是流行到健身房找尋瀕死經驗(誤^^) 04/01 03:10
6F：→ ZayinNT:所以加州都是一小時起跳,發源地這邊都是40min 04/01 03:11
7F：→ ZayinNT:尤其RPM的罐頭課程我們這些老人上一次就無聊了^^ 04/01 03:12
8F：→ ZayinNT:也造成每個學員進教室一上車就殺氣騰騰的準備衝刺 04/01 03:13
9F：→ Nobi:oh 我現在是老僧入定 只管心跳率 (叩叩叩叩...) XDDD 04/01 03:22
10F：推 jeremychiang:我想Z大也是從來沒在怕的 04/01 08:46
11F：→ ZayinNT:G大我們要低調啊...即使衝到90%心跳也要面容安詳^^ 04/01 09:19
12F：→ ZayinNT:此外...老隊友們今年六小時加油啊~我精神與你們一同騎程 04/01 09:23
13F：→ ZayinNT:我真的很想專程回去跟你們一起燃燒生命... 04/01 09:27
14F：推 jeremychiang:Z大，你家的車正跟我的車在燃燒生命啊 04/01 11:14
15F：推 JCC:加州一小時但有的老師會晚開始 所以算一算也沒比40分多多少 04/01 12:55
16F：→ jeremychiang:原本40分鐘的，扣一扣，真正上課也不到30吧！ 04/01 13:06
17F：推 jeremychiang:覺得時間太短的，禮拜五晚去天母吧！連續兩小時不停 04/01 13:36
18F：→ Xvictory:謝謝! 04/04 10:28