Mar.28 (Sat.) 中和亞健康提供免費體驗. 年滿 16 以上, 攜帶證件即可. (證件是為了換 key) 那..... 帶個換洗衣物和一個裝水的瓶子就夠啦! 還有最重要的, 一顆愉快的心!!!! 有空的人就來玩玩吧! 看看健身房長什麼樣子! 我當然不是業務啦! 只是個喜歡去健身房上課的人. 業務通常都不會上課, 而愛上課的會員久了可能會去當教練. 健身房除了可以上課以外, 可以玩健身器材, 也有 Spinning(飛輪)可以踩, 中和亞健康還有 25m 的游泳池, 也有蒸氣和烤箱... 底下, 是 Sat. 的課程簡介啦! 選自己喜歡的看看! 12:20-13:20 肚皮舞 (Lucy??) 本來是 New Jazz, 但老師請假, 代課是肚皮舞. 既然是代課也就不會太難, 去玩看看也好! 13:30-14:30 Body Combat (佘明權教練) 這堂課汗會流相當多! 佘明權教練是相當有名的教練, 另外, 這堂課人也爆多. Body Combat 是受到武術的啟發，利用來自空手道、拳擊、跆拳道、太極與泰拳 等多種不同門派的動作. 簡介如下, http://0rz.tw/cYN22 14:40-15:40 Body Pump (佘明權教練) 強健全身的槓鈴課程. 簡介如下, http://0rz.tw/tjRrv 15:50-16:50 Latin (劉依淳老師) 熱身會扭的很累, 教學清楚, 可以來玩看看! 17:00-18:00 New Style (High 老師) 我也不知道如何形容這堂課, 像 hip-hop 又不像... 不過動作很好玩! 18:10-19:10 Yoga (劉依淳老師) ---- 14:00-14:40 Spinning 配合著音樂拼命的踩, "享受" 那汗流浹背的快感!!! -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory --

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