Mar.28 (Sat.) 中和亚健康提供免费体验. 年满 16 以上, 携带证件即可. (证件是为了换 key) 那..... 带个换洗衣物和一个装水的瓶子就够啦! 还有最重要的, 一颗愉快的心!!!! 有空的人就来玩玩吧! 看看健身房长什麽样子! 我当然不是业务啦! 只是个喜欢去健身房上课的人. 业务通常都不会上课, 而爱上课的会员久了可能会去当教练. 健身房除了可以上课以外, 可以玩健身器材, 也有 Spinning(飞轮)可以踩, 中和亚健康还有 25m 的游泳池, 也有蒸气和烤箱... 底下, 是 Sat. 的课程简介啦! 选自己喜欢的看看! 12:20-13:20 肚皮舞 (Lucy??) 本来是 New Jazz, 但老师请假, 代课是肚皮舞. 既然是代课也就不会太难, 去玩看看也好! 13:30-14:30 Body Combat (佘明权教练) 这堂课汗会流相当多! 佘明权教练是相当有名的教练, 另外, 这堂课人也爆多. Body Combat 是受到武术的启发，利用来自空手道、拳击、跆拳道、太极与泰拳 等多种不同门派的动作. 简介如下, http://0rz.tw/cYN22 14:40-15:40 Body Pump (佘明权教练) 强健全身的杠铃课程. 简介如下, http://0rz.tw/tjRrv 15:50-16:50 Latin (刘依淳老师) 热身会扭的很累, 教学清楚, 可以来玩看看! 17:00-18:00 New Style (High 老师) 我也不知道如何形容这堂课, 像 hip-hop 又不像... 不过动作很好玩! 18:10-19:10 Yoga (刘依淳老师) ---- 14:00-14:40 Spinning 配合着音乐拼命的踩, "享受" 那汗流浃背的快感!!! -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory --

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