作者nuticosme (nuticosme)
看板Aerobics
標題[心得] 45分鐘的 Combat
時間Sat Mar 7 22:18:47 2009
昨天在統領加州上17:30的Combat 39
由於課程縮短為45分鐘,結果Tammy老師還遲到
教室鐘17:35才進來,摸到17:40才開始上課(教室鐘好像快一點點?) 只剩35分鐘
真擔心Tammy又會為了趕她18:20的飛輪而省略最後一首歌
還好最後她還是盡責的教完..45分鐘的BC
第4首上完休息一次,第5、9首不打
最後上到18:25,大約剛好是45分鐘
但這樣她18:20的飛輪又遲到囉
我覺得老師應該要提早幾分鐘進教室的,因為她都還要纏帶子等準備動作
另外 BC39 的步調真的比38慢多了
應該說像 BC2X 以下的感覺, BC3X 動作越來越快,初學者應該都會很喘吧
為什麼要砍這堂課的時間呢?.. 難道早下班也是一種錯誤嗎 XD
這時段沒這麼冷門吧?!!
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◆ From: 123.192.116.233
1F：推 CKStanley:Tammy好像常會遲到耶 我上過的幾次幾乎都遲到 03/07 23:32
2F：→ anniekaoqq:我上Tammy老師早上的康貝&pump她都提早到&超級準時開始 03/08 10:19
3F：→ anniekaoqq:早上康貝PUMP也都變45分鐘.. 原來早起也是種錯誤.. >"< 03/08 10:21
4F：推 sallyhw:統領早上第一堂下課時間跟第二堂上課時間不是還相隔很久 03/08 10:28
5F：→ sallyhw:老師不能上滿一小時嗎? 03/08 10:33
7F：→ UyU:只要上到45分鐘的combat或balance整個都覺得很空虛… 03/08 10:52
8F：→ ZayinNT:健身房的態度是我只給你這樣的錢,你不上完是你的事 03/08 11:15
9F：→ ZayinNT:資方cost down是最糟糕的負面循環 03/08 11:17
10F：→ ZayinNT:檯上教練士氣受影響會員上課就會感覺到 03/08 11:18
11F：推 sallyhw:填這個意見表應該沒用吧..Orz 03/08 11:30
12F：→ sallyhw:聽說TRUE也有COST DOWN，老師所有薪資減30% 03/08 11:33