作者nuticosme (nuticosme)
看板Aerobics
标题[心得] 45分钟的 Combat
时间Sat Mar 7 22:18:47 2009
昨天在统领加州上17:30的Combat 39
由於课程缩短为45分钟,结果Tammy老师还迟到
教室钟17:35才进来,摸到17:40才开始上课(教室钟好像快一点点?) 只剩35分钟
真担心Tammy又会为了赶她18:20的飞轮而省略最後一首歌
还好最後她还是尽责的教完..45分钟的BC
第4首上完休息一次,第5、9首不打
最後上到18:25,大约刚好是45分钟
但这样她18:20的飞轮又迟到罗
我觉得老师应该要提早几分钟进教室的,因为她都还要缠带子等准备动作
另外 BC39 的步调真的比38慢多了
应该说像 BC2X 以下的感觉, BC3X 动作越来越快,初学者应该都会很喘吧
为什麽要砍这堂课的时间呢?.. 难道早下班也是一种错误吗 XD
这时段没这麽冷门吧?!!
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◆ From: 123.192.116.233
1F：推 CKStanley:Tammy好像常会迟到耶 我上过的几次几乎都迟到 03/07 23:32
2F：→ anniekaoqq:我上Tammy老师早上的康贝&pump她都提早到&超级准时开始 03/08 10:19
3F：→ anniekaoqq:早上康贝PUMP也都变45分钟.. 原来早起也是种错误.. >"< 03/08 10:21
4F：推 sallyhw:统领早上第一堂下课时间跟第二堂上课时间不是还相隔很久 03/08 10:28
5F：→ sallyhw:老师不能上满一小时吗? 03/08 10:33
7F：→ UyU:只要上到45分钟的combat或balance整个都觉得很空虚… 03/08 10:52
8F：→ ZayinNT:健身房的态度是我只给你这样的钱,你不上完是你的事 03/08 11:15
9F：→ ZayinNT:资方cost down是最糟糕的负面循环 03/08 11:17
10F：→ ZayinNT:台上教练士气受影响会员上课就会感觉到 03/08 11:18
11F：推 sallyhw:填这个意见表应该没用吧..Orz 03/08 11:30
12F：→ sallyhw:听说TRUE也有COST DOWN，老师所有薪资减30% 03/08 11:33