作者vicke (翎)
看板Aerobics
標題[問題] 邊騎車邊唱歌
時間Mon Nov 24 15:13:02 2008
最近會找時間去騎腳踏車運動
（當然，也有減肥的意思啦 >////<）
大部分騎的是公路（省道、縣道、鄉間小路，偶爾騎上山）
騎公路雖然時間有拉長一些（來回大概一個半小時）
可是感覺不會很累（只有一點喘），腿也不太會酸
想說這樣強度好像不太夠......（是嗎？）
所以我就邊騎邊唱歌（反正路邊沒啥人，啊哈哈......）
邊騎邊唱歌就喘了（沒辦法很完整唱完一首歌）
我想問一下
這樣......算是有氧運動嗎？@@a
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.172.122
1F：推 GODMODE:基本上強度不到有氧區間，算是逍遙遊，請問我們可以跟嗎？ 11/24 16:34
2F：→ vicke:我在南部耶^^ 而且我唱歌很難聽 XDD 11/24 17:09
3F：推 Boulez:@@ 11/25 12:05
4F：推 JCC:要加強度就騎快一點囉 11/27 16:33
5F：推 GODMODE:加強度？爬山吧！！ 11/27 18:24
6F：→ vicke:偶爾會騎上關仔嶺 不過因為常有砂石車 所以不太敢騎...=.=a 11/27 19:44