各位版友大大： 想請問您們有測過加州的inbody嗎？ 您們覺得那機器測出來的數據準確嗎？ 我在第一次至加州時有測過一次（大約２個月前） 那時我大約近半年荒廢運動的習慣 測出來的結果是（教練說的）：肌肉量低於平均值（我看一下，感覺沒有低太多）、 　　　　　　　　　　　　　　基礎代謝率也偏低（當時大概是每天1100大卡左右吧）、 　　　　　　　　　　　　　　所以建議來練身體（也就是趕快加入會員吧！（招手）） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 而從那時開始體驗到我加入會員後 至今這２個月的時間 我幾乎是天天至加州報到（沒報到時我好像也沒有一天是閒在家完全沒動） 可以說是我這一生中最狂練身體的一段時間 而每天至加州 我也很勤奮的運動：踩飛輪、做瑜珈、跳舞、滑雪機、跑步機... 近兩星期因為考個體測同時也想突破體能的極限 一星期飛輪大概踩了12-13堂（盡心盡力的去踩哦！） 同時也上跑步機、戶外操場上練跑步（每天大概1個小時） 但....................................... 前兩天加州教練幫我測inbody時 第一句話就是：妳下半身肌肉量不足哦！ 天啊！！！您說我痴肥、說我過瘦、或者說我胸部肌肉量不足...我都可以欣然接受 但是這兩個月我都血淚的在拚下半身耶（不要想歪@@"） 之後教練還說了：妳脂肪也蠻低、體重偏低、要否花錢上教練課來練肌肉...blabla 其他我可以理性預期 但是...他第一句話真的是使我蠻訝異的 我看了測量表上的肌肉量指標 幾乎是和我２個月前去測量的結果是相同的 但我能很確切的感覺我下半身有因這２個月運動緊實了許多 甚至能很實在的感覺到看到我的肌肉線條出現了 我當下真有點沮喪失望想說啊代誌啊內啊內生？？？ 我並不是想練成肌肉猛女 只是我很想消除心中的疑惑（很大一個問號？） 請問各位專業的大大 您能給予我一個消除疑惑的回答或建議嗎？ 先謝謝您在先了*^^* --

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