※ 引述《violaceous4 (violet)》之銘言： : 加入了快一個月 有些課都去體驗過了 : 目前比較跟的上(?)是MV(大概吧 : 老師開課已經三個月以上了 : 我想問一下 : 因為我的運動神經還未開發(遲鈍... : 大家一開始都上那一些入門課程? : 有些什麼心得嗎XD : 不過說真的 : 去上課比自己跑步時間快多了 : 回家很好睡XD : 雖然跟不上還是會去試看看 : 說實在的 我很想跟上大家XD.... body系列都不錯啊 很簡單容易上手，我同學加入健身房不到三個月 就已經嫌bodystep不好玩～～ （嘆～～那我上了二年怎麼還老是亂轉圈呢～～） 我剛上健身房的前三個月都還沒有一堂課跟得上 整個就像肢障一樣亂動 V大還有個MV課，看起來不錯啊 如果你喜歡舞蹈，bodyjam是個不錯的選擇 我的入門有氧就是bodyjam，現在最愛的也是它 但它的運動量比較沒有combat跟step多 不過也是要看老師怎麼帶 我覺得bodyjam老師個人風格很明顯 有的老師很拉丁，有的老師很爵士 有的老師很街舞 有的把JAM弄得跟HILOW很像（但它還是JAM～～） 這堂課有些老師的風格我一直很難適應，只好從課表劃去 所以這堂課，可以多跟幾個老師 bodystep跟combat，我覺得前者差別比較小 目前我倒是沒上過哪個老師step教得不好的 只有氣氛的問題 combat就有點差別了，有些老師講解得很仔細 有些……我不知道怎麼說，只能說他的打法我看不懂 我個人覺得這堂課出力的點要對 不然會運動傷害 所以我比較喜歡動作講解得比較仔細的老師 但我同學就喜歡打起來很猛的老師 他覺得那樣很過癮 初學者也可以去踩飛輪 這是一堂說簡單很簡單 卻又很挑戰的課 --

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