※ 引述《violaceous4 (violet)》之铭言： : 加入了快一个月 有些课都去体验过了 : 目前比较跟的上(?)是MV(大概吧 : 老师开课已经三个月以上了 : 我想问一下 : 因为我的运动神经还未开发(迟钝... : 大家一开始都上那一些入门课程? : 有些什麽心得吗XD : 不过说真的 : 去上课比自己跑步时间快多了 : 回家很好睡XD : 虽然跟不上还是会去试看看 : 说实在的 我很想跟上大家XD.... body系列都不错啊 很简单容易上手，我同学加入健身房不到三个月 就已经嫌bodystep不好玩～～ （叹～～那我上了二年怎麽还老是乱转圈呢～～） 我刚上健身房的前三个月都还没有一堂课跟得上 整个就像肢障一样乱动 V大还有个MV课，看起来不错啊 如果你喜欢舞蹈，bodyjam是个不错的选择 我的入门有氧就是bodyjam，现在最爱的也是它 但它的运动量比较没有combat跟step多 不过也是要看老师怎麽带 我觉得bodyjam老师个人风格很明显 有的老师很拉丁，有的老师很爵士 有的老师很街舞 有的把JAM弄得跟HILOW很像（但它还是JAM～～） 这堂课有些老师的风格我一直很难适应，只好从课表划去 所以这堂课，可以多跟几个老师 bodystep跟combat，我觉得前者差别比较小 目前我倒是没上过哪个老师step教得不好的 只有气氛的问题 combat就有点差别了，有些老师讲解得很仔细 有些……我不知道怎麽说，只能说他的打法我看不懂 我个人觉得这堂课出力的点要对 不然会运动伤害 所以我比较喜欢动作讲解得比较仔细的老师 但我同学就喜欢打起来很猛的老师 他觉得那样很过瘾 初学者也可以去踩飞轮 这是一堂说简单很简单 却又很挑战的课 --

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