作者wennyR6 (我想跳舞啦)
看板Aerobics
標題[心得] 第一次上PUMP
時間Tue Dec 25 23:04:33 2007
今天去天母加州上Tammy的Combat
(可以先問個問題嗎? Tammy是不是前亞力的老師?
因為他今天上課放的音樂 我覺得好熟悉喔 跟以前上課一樣耶
讓我打起來特別起勁 Tammy老師人很好 感覺很細心)
上完Combat後 我嚐試以前從沒上過的PUMP 也是Tammy老師
我選擇最~~~~輕的,結果手超痠!(大腿也很痠 我現在下樓梯超像老人
喝水的時候手也在抖)
但是很有效果 尤其是訓練三頭肌部分 真的有變緊~
二頭肌就不用說了 本來只有一點點 現在蹦出來了^_^
我本身的心跳本來就很低(超低那種 48~50下/分) 平常運動不太會流汗
今天上PUMP我沒流到汗 但是還是覺得很喘很喘
anyway 第一次與pump的親密接觸 心情還蠻快樂的!
哈~ 順便祝大家聖誕快樂!! 運動happy happy....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.179.100
1F：推 GODMODE:如果每次放的都是新音樂，那也就奇怪了.... 12/25 23:16
2F：推 CKStanley:我今天去站前上Tammy Jenny姐妹花康貝 很棒耶 12/25 23:24
3F：推 shammy:Tammy是亞力的老師呀 ^^ 12/25 23:39
4F：推 yahuichang:沒有看過Jenny搞爆笑,好想去看~ 12/26 00:55
5F：推 kodance2003:是 Tammy&Jones 小娟&小宇 加州已經簽下他們了 12/26 01:21
6F：→ nuticosme:亞力的朋友說tammy的程度不好耶(他是指她的combat) 12/27 20:22
7F：推 anniekaoqq:TAMMY是國家級武術指導教練,國家特種部隊散打教練, 12/28 12:34
8F：→ anniekaoqq:她是有真功夫的,而且她會講解每個動作在武術上的意義.. 12/28 12:34
9F：→ anniekaoqq:昨天她講解收操手的動作在武術上的攻防,一整個專業啊! 12/28 12:36