作者YMR0219 (YMR)
看板Aerobics
標題[心得] 加州西門三天體驗心得....
時間Wed Dec 19 11:44:07 2007
1.最大的缺點就是每次進場要爬七樓
會很不耐煩....
2.器材真的好多
每次去都逛好久還找不到要從哪個開始
3.一開始看到Combat要預約限額30人有點錯愕
但是後來課堂開始10分鐘就明白了
做個小小的剪刀腳地板都在晃....
4.男賓區很驚人!!
很像迷宮 好大!!
裡面還有保全!
5.Sophine老師的Balance很不賴~
只是西門店教室不太適合做BB或Yoga
安靜的時候都聽的到樓上樓下咚次咚次
旁邊Free Weight區啞鈴砸到地上很大聲
玻璃也會震動
6.昨天上了阿奇姐姐的課
上完阿奇才跟我說
"忘了跟你說我們這邊的飛輪是一小時...."
所以我覺得該開始緩和的地方
是不斷的加重加快 = ="
結果接下來的BB課程腳整個軟
(這堂課是亞力的小宇代課.....)
7.下禮拜一預計去上紅牌EJ的BC!
下午兩點準時打電話過去應該約的到吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.135.216
1F：推 GODMODE:Sophie非Sophine..... 12/19 11:48
2F：推 yahuichang:很久沒有去西門(機車要停車費 =.=),昨天人特別多~ 12/19 11:56
3F：→ yahuichang:小宇 Balance 與Joey PUMP教室都爆滿~ 12/19 11:58
4F：推 ZayinNT:又一個被捕刀暗算的~習慣就會覺得40min不夠了 12/19 13:58
5F：推 anniekaoqq:對呀~40min跟本閉著眼睛就過了..我都踩2堂~~ ccc~~ :P 12/19 14:06
6F：推 beast:你昨天跟我上的課一模一樣耶!驚 12/19 14:13
7F：→ anniekaoqq:每個禮拜六下午會公布下禮拜課表喔~~ 12/19 14:15
8F：推 becky1:昨天3樓踏板不夠到4樓拿時,偷看了一下上JOEY的人~~呼超滿的 12/19 14:26
9F：→ becky1:,整個滿到門口了. 12/19 14:29
10F：→ anniekaoqq:現在真的是不管走到哪每堂課都滿滿滿... 12/19 14:36
11F：→ becky1:對啊~~~不會星期四早上的ACHI 6點35分統領康貝也會人多多吧 12/19 14:48
12F：→ anniekaoqq:+_+ 希望不會大爆滿.. 我要站在平常習慣的位置啦~~~ 12/19 14:54
13F：→ becky1:對啊~~~猶記我夏天去的時候空間都很大滴..希望明天不會很滿 12/19 15:12
14F：推 yahuichang:樓上二位,佩服你們毅力,冬天可以那麼早起~ 12/19 19:20
15F：推 anniekaoqq:早上起床出門的時候,天都還是黑的,昏黃路燈都還亮著呢~ 12/19 21:36
16F：→ anniekaoqq:其實平常這堂課的人也不少呢!! 早上的飛輪更是滿滿滿~~ 12/19 21:38
17F：→ anniekaoqq:Becky...今天早上 where r u ??? 12/20 09:02
18F：推 yahuichang:難道跟我聊太晚嗎?起不來~ XD 12/20 09:30
19F：推 becky1:嗚~嗚~~我今天十點半才到公司滴..現在正在寫致ANNIE道歉信 12/20 10:42
20F：→ becky1:小惠~~不是因為跟妳聊太晚啦~~大概是我這禮拜從禮拜天開始 12/20 10:44
21F：→ becky1:每天都到加州報到~(~喔~禮拜六也去喔)..所以到昨天IAN的飛 12/20 10:45
22F：→ becky1:上完...我已經累積了7堂課了,初級階梯2堂中級2堂高級1堂&康 12/20 10:46
23F：→ becky1:貝1堂加昨天的飛輪,所以大概是到了極限了啊~~昨天飛輪會踩 12/20 10:50
24F：→ becky1:那麼爛應該也是體力透支哩!! 12/20 10:51
25F：→ anniekaoqq:5堂階梯... 你幾乎天天都在階梯.. Orz 12/20 10:59
26F：→ anniekaoqq:我今天早上超緊張,鬧鐘還沒響已經先醒了..深怕大爆滿沒 12/20 11:05
27F：→ anniekaoqq:位置,好久沒坐第一班捷運... 好在沒有大爆滿,一切正常~ 12/20 11:06
28F：→ anniekaoqq:~>_<~ 我禮拜二ROUNDHOUSE KICK不小心踢到前面姐姐.. 12/20 11:23
29F：→ anniekaoqq:我有一直跟她道歉,但是她不接受我的道歉.. 怎麼辦?我一 12/20 11:23
30F：→ becky1:道歉信已經寄囉~~恩恩..除了昨天沒上之外,其他天都跟階梯黏 12/20 11:22
31F：→ anniekaoqq:直好難過喔.. 早上站在統領教室,一直想起她.. ~~>_<~~ 12/20 11:24
32F：→ becky1:在一起了,想到這3天要跟我的階梯分開..還真難過啊.嗚嗚!! 12/20 11:24
33F：→ anniekaoqq:別難過啦~ 休息2天,禮拜六大安一起康貝+PUMP喔~ 12/20 11:28
34F：推 becky1:嗯~~怎麼會降子!!一般人都會接受道歉的啊!!因為妳又不是故 12/20 11:28
35F：→ anniekaoqq:乾脆早上一起上IAN飛輪吧~~ 一起來冥想飛輪吧~ XDDD 12/20 11:28
36F：→ becky1:意的,所以不要放在心上啦!!嗯..我PUMP課可能要麻煩妳們教我 12/20 11:30
37F：→ becky1:因為我完全沒概念耶!IAN我現在還真有點怕怕了,我禮拜六早上 12/20 11:31
38F：→ anniekaoqq:我真的不是故意吶~人多..本人腿短..踢到她我也嚇到0_0 12/20 11:31
39F：→ becky1:應該是會先來個八點多統領的中級階梯,下午再去大安找妳們囉 12/20 11:32
40F：推 yahuichang:你們交錯推文,看得好亂呀~ @@ 12/20 11:35
41F：→ yahuichang:她是新手,先一星期一堂飛輪就夠了,Annie放過她吧~ 12/20 11:36
42F：→ anniekaoqq:IAN飛輪我也是新同學喲~~要照顧我~呵呵~~ 我是新同學:D 12/20 11:37
43F：推 becky1:我以前也被人家踢到過,但都知道別人不是故意的,畢竟自己偶 12/20 11:36
44F：→ becky1:爾也會踢到人~~甚至階梯跟人家反方向也會怕影響到人家 12/20 11:41
45F：→ becky1:嗯~~真的變成交叉推文了,因為我們幾乎都同時推文耶!!! 12/20 11:42
46F：→ anniekaoqq:Becky:PUMP別緊張,先看&學動作慢慢跟,正確的姿勢最重要 12/20 11:41
47F：→ yahuichang:你的階梯好像過量,有點會傷膝蓋~ 12/20 11:43
48F：→ yahuichang:與大家之前討論康貝別上過量,一樣道理.. 12/20 11:43
49F：→ becky1:Annie妳上飛輪一定也是狠角色吧!!我真的是生嫩啊~~ 12/20 11:43
50F：推 yahuichang:她都想要把飛輪搬回家了,當然是狠角色~ 12/20 11:46
51F：→ becky1:嗯~我有想過過量的問題,這有點像是剛迷上康貝時,無法不打的 12/20 11:46
52F：→ becky1:道理,且不管別人怎麼講我還是打的很兇,不過很怕關節老化以 12/20 11:46
53F：→ becky1:後不會有副作用...不能再跳階梯或做其他運動就是了. 12/20 11:47
54F：→ becky1:PUMP我甚至不知道要拿多重的耶!!可能要靠妳們告訴我喔!! 12/20 11:48
55F：噓 anniekaoqq:T_T偶金滴不素狠角色..偶肉腳..偶煮素狠愛踩踩踩而已~~ 12/20 11:50
56F：→ anniekaoqq:啊..我剛按錯鍵... 不是故意的!!! T_T 12/20 11:51
57F：推 becky1:哈哈~~看到妳噓了一下我也嚇了一跳,跟我比妳們都很厲害滴. 12/20 11:53
58F：→ anniekaoqq:PUMP,拿一個小甜甜圈,OR空BAR~真的!先學正確動作/姿勢 12/20 11:52
59F：推 becky1:真的假的,我以為是玩笑耶!!那甜甜圈如果被我吃了該怎麼辦?? 12/20 11:56
60F：→ anniekaoqq:你咬得下去儘管吃唄~~ XDDDDDD 12/20 11:58
61F：推 yahuichang:你要吃,我是不會阻止你的~ 12/20 12:01
62F：→ anniekaoqq:Becky,看你表演唷~ ^^ 12/20 12:08
63F：→ anniekaoqq:Backy你上這麼多階梯,心臟/大腿/腹肌/背肌一定強而有力 12/20 12:09
64F：→ anniekaoqq:上飛輪orPUMP絕對沒問題的啦~~ 原來狠角色是Backy ^0^ 12/20 12:11
65F：推 becky1:呵呵~~快別降說,大家彼此彼此囉!!畢竟大家都是把加州徹底使 12/20 13:23
66F：→ becky1:用到爛的人啊!!!! 12/20 13:24