作者YMR0219 (YMR)
看板Aerobics
标题[心得] 加州西门三天体验心得....
时间Wed Dec 19 11:44:07 2007
1.最大的缺点就是每次进场要爬七楼
会很不耐烦....
2.器材真的好多
每次去都逛好久还找不到要从哪个开始
3.一开始看到Combat要预约限额30人有点错愕
但是後来课堂开始10分钟就明白了
做个小小的剪刀脚地板都在晃....
4.男宾区很惊人!!
很像迷宫 好大!!
里面还有保全!
5.Sophine老师的Balance很不赖~
只是西门店教室不太适合做BB或Yoga
安静的时候都听的到楼上楼下咚次咚次
旁边Free Weight区哑铃砸到地上很大声
玻璃也会震动
6.昨天上了阿奇姐姐的课
上完阿奇才跟我说
"忘了跟你说我们这边的飞轮是一小时...."
所以我觉得该开始缓和的地方
是不断的加重加快 = ="
结果接下来的BB课程脚整个软
(这堂课是亚力的小宇代课.....)
7.下礼拜一预计去上红牌EJ的BC!
下午两点准时打电话过去应该约的到吧!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.135.216
1F：推 GODMODE:Sophie非Sophine..... 12/19 11:48
2F：推 yahuichang:很久没有去西门(机车要停车费 =.=),昨天人特别多~ 12/19 11:56
3F：→ yahuichang:小宇 Balance 与Joey PUMP教室都爆满~ 12/19 11:58
4F：推 ZayinNT:又一个被捕刀暗算的~习惯就会觉得40min不够了 12/19 13:58
5F：推 anniekaoqq:对呀~40min跟本闭着眼睛就过了..我都踩2堂~~ ccc~~ :P 12/19 14:06
6F：推 beast:你昨天跟我上的课一模一样耶!惊 12/19 14:13
7F：→ anniekaoqq:每个礼拜六下午会公布下礼拜课表喔~~ 12/19 14:15
8F：推 becky1:昨天3楼踏板不够到4楼拿时,偷看了一下上JOEY的人~~呼超满的 12/19 14:26
9F：→ becky1:,整个满到门口了. 12/19 14:29
10F：→ anniekaoqq:现在真的是不管走到哪每堂课都满满满... 12/19 14:36
11F：→ becky1:对啊~~~不会星期四早上的ACHI 6点35分统领康贝也会人多多吧 12/19 14:48
12F：→ anniekaoqq:+_+ 希望不会大爆满.. 我要站在平常习惯的位置啦~~~ 12/19 14:54
13F：→ becky1:对啊~~~犹记我夏天去的时候空间都很大滴..希望明天不会很满 12/19 15:12
14F：推 yahuichang:楼上二位,佩服你们毅力,冬天可以那麽早起~ 12/19 19:20
15F：推 anniekaoqq:早上起床出门的时候,天都还是黑的,昏黄路灯都还亮着呢~ 12/19 21:36
16F：→ anniekaoqq:其实平常这堂课的人也不少呢!! 早上的飞轮更是满满满~~ 12/19 21:38
17F：→ anniekaoqq:Becky...今天早上 where r u ??? 12/20 09:02
18F：推 yahuichang:难道跟我聊太晚吗?起不来~ XD 12/20 09:30
19F：推 becky1:呜~呜~~我今天十点半才到公司滴..现在正在写致ANNIE道歉信 12/20 10:42
20F：→ becky1:小惠~~不是因为跟你聊太晚啦~~大概是我这礼拜从礼拜天开始 12/20 10:44
21F：→ becky1:每天都到加州报到~(~喔~礼拜六也去喔)..所以到昨天IAN的飞 12/20 10:45
22F：→ becky1:上完...我已经累积了7堂课了,初级阶梯2堂中级2堂高级1堂&康 12/20 10:46
23F：→ becky1:贝1堂加昨天的飞轮,所以大概是到了极限了啊~~昨天飞轮会踩 12/20 10:50
24F：→ becky1:那麽烂应该也是体力透支哩!! 12/20 10:51
25F：→ anniekaoqq:5堂阶梯... 你几乎天天都在阶梯.. Orz 12/20 10:59
26F：→ anniekaoqq:我今天早上超紧张,闹钟还没响已经先醒了..深怕大爆满没 12/20 11:05
27F：→ anniekaoqq:位置,好久没坐第一班捷运... 好在没有大爆满,一切正常~ 12/20 11:06
28F：→ anniekaoqq:~>_<~ 我礼拜二ROUNDHOUSE KICK不小心踢到前面姐姐.. 12/20 11:23
29F：→ anniekaoqq:我有一直跟她道歉,但是她不接受我的道歉.. 怎麽办?我一 12/20 11:23
30F：→ becky1:道歉信已经寄罗~~恩恩..除了昨天没上之外,其他天都跟阶梯黏 12/20 11:22
31F：→ anniekaoqq:直好难过喔.. 早上站在统领教室,一直想起她.. ~~>_<~~ 12/20 11:24
32F：→ becky1:在一起了,想到这3天要跟我的阶梯分开..还真难过啊.呜呜!! 12/20 11:24
33F：→ anniekaoqq:别难过啦~ 休息2天,礼拜六大安一起康贝+PUMP喔~ 12/20 11:28
34F：推 becky1:嗯~~怎麽会降子!!一般人都会接受道歉的啊!!因为你又不是故 12/20 11:28
35F：→ anniekaoqq:乾脆早上一起上IAN飞轮吧~~ 一起来冥想飞轮吧~ XDDD 12/20 11:28
36F：→ becky1:意的,所以不要放在心上啦!!嗯..我PUMP课可能要麻烦你们教我 12/20 11:30
37F：→ becky1:因为我完全没概念耶!IAN我现在还真有点怕怕了,我礼拜六早上 12/20 11:31
38F：→ anniekaoqq:我真的不是故意呐~人多..本人腿短..踢到她我也吓到0_0 12/20 11:31
39F：→ becky1:应该是会先来个八点多统领的中级阶梯,下午再去大安找你们罗 12/20 11:32
40F：推 yahuichang:你们交错推文,看得好乱呀~ @@ 12/20 11:35
41F：→ yahuichang:她是新手,先一星期一堂飞轮就够了,Annie放过她吧~ 12/20 11:36
42F：→ anniekaoqq:IAN飞轮我也是新同学哟~~要照顾我~呵呵~~ 我是新同学:D 12/20 11:37
43F：推 becky1:我以前也被人家踢到过,但都知道别人不是故意的,毕竟自己偶 12/20 11:36
44F：→ becky1:尔也会踢到人~~甚至阶梯跟人家反方向也会怕影响到人家 12/20 11:41
45F：→ becky1:嗯~~真的变成交叉推文了,因为我们几乎都同时推文耶!!! 12/20 11:42
46F：→ anniekaoqq:Becky:PUMP别紧张,先看&学动作慢慢跟,正确的姿势最重要 12/20 11:41
47F：→ yahuichang:你的阶梯好像过量,有点会伤膝盖~ 12/20 11:43
48F：→ yahuichang:与大家之前讨论康贝别上过量,一样道理.. 12/20 11:43
49F：→ becky1:Annie你上飞轮一定也是狠角色吧!!我真的是生嫩啊~~ 12/20 11:43
50F：推 yahuichang:她都想要把飞轮搬回家了,当然是狠角色~ 12/20 11:46
51F：→ becky1:嗯~我有想过过量的问题,这有点像是刚迷上康贝时,无法不打的 12/20 11:46
52F：→ becky1:道理,且不管别人怎麽讲我还是打的很凶,不过很怕关节老化以 12/20 11:46
53F：→ becky1:後不会有副作用...不能再跳阶梯或做其他运动就是了. 12/20 11:47
54F：→ becky1:PUMP我甚至不知道要拿多重的耶!!可能要靠你们告诉我喔!! 12/20 11:48
55F：嘘 anniekaoqq:T_T偶金滴不素狠角色..偶肉脚..偶煮素狠爱踩踩踩而已~~ 12/20 11:50
56F：→ anniekaoqq:啊..我刚按错键... 不是故意的!!! T_T 12/20 11:51
57F：推 becky1:哈哈~~看到你嘘了一下我也吓了一跳,跟我比你们都很厉害滴. 12/20 11:53
58F：→ anniekaoqq:PUMP,拿一个小甜甜圈,OR空BAR~真的!先学正确动作/姿势 12/20 11:52
59F：推 becky1:真的假的,我以为是玩笑耶!!那甜甜圈如果被我吃了该怎麽办?? 12/20 11:56
60F：→ anniekaoqq:你咬得下去尽管吃呗~~ XDDDDDD 12/20 11:58
61F：推 yahuichang:你要吃,我是不会阻止你的~ 12/20 12:01
62F：→ anniekaoqq:Becky,看你表演唷~ ^^ 12/20 12:08
63F：→ anniekaoqq:Backy你上这麽多阶梯,心脏/大腿/腹肌/背肌一定强而有力 12/20 12:09
64F：→ anniekaoqq:上飞轮orPUMP绝对没问题的啦~~ 原来狠角色是Backy ^0^ 12/20 12:11
65F：推 becky1:呵呵~~快别降说,大家彼此彼此罗!!毕竟大家都是把加州彻底使 12/20 13:23
66F：→ becky1:用到烂的人啊!!!! 12/20 13:24